泰克想到了自己初三大半夜在梦里吃饼干，结果一觉睡醒床头柜上的饼干还在，但是阿库娅的亚克力板不见了。那时候还以为是丢屋子哪里去了，也就没在意。

现在看来这哪里是丢了啊，是被自己吃了...

泰克看着被自己咬了一口的铁片，甩手就给它飞出去了，看着墙上的豁口，泰克这才相信他自己吃了个铁片。

“让我看看番茄酱在哪里...”

沾着厨房的番茄酱把铁片吃下去后，泰克把目光放在了椅子上。既然都少零件了，那就全吃了吧，不然哪天要是坐上去椅子塌了也不好。

嘎嘣脆，孜然味。

看着厨房调料被自己挥霍的剩下一半，泰克摸着肚子倒在床上。他饱了，没想到吃了一个椅子的他居然饱了。

泰克感受到饱腹感很快就消下去了，同时自己的身体也变强了一点，这难道就是吃啥补啥嘛，改天找个超合金吃吃，说不定还能防弹呢。

感受到自己消化能力带来的好处，泰克拿着一大堆调料就进了厨房。

那些刀啊锅啊，可能没想到自己有一天也会变成别人嘴里的食物，明明定位是厨具，却变成了食材。

吃饱喝足的泰克坐在床上，看着老道士给自己留的书本，这倒没啥神秘的，基础法。不仅仅教冥想，还教你锻体。

不过都是最基本的，所以叫基础法。

泰克看着锻体法那些图片和解释脸色有些不自然，没想到跳了九年的广播体操，来到魔法世界还逃不过。

基础锻体法《第六套广播体操》

融合了各大武术的中小学生入门锻体法，适合于7岁到18岁青少年打基础用，普通人也可学习，长期坚持可强身健体。

基础心法《冥想》

找个地方舒服的坐下，然后由师父带入门，下次靠自己。ps：天赋强大的自己就可以入门。

泰克看着自己现在的单间，还好自己是11岁的身体，不然还真不够自己跳广播体操的。

清晨，倒在床上的泰克在太阳刚出的那一刻时候就正好准时起床，说起床也不对，只是睁开眼睛。

昨天思考半天还是先练冥想，他总感觉附带魔法的广播体操和普通人做的不一样，要是没做对会有大问题。

没有师父带入门的他根本不敢乱来，而冥想完全是意外，他只是打开心法篇看了一眼，四周的魔力就往自己身体里面灌。

等结束的时候才知道那本早就被老道士改过了，等灌完后，泰克也就知道了魔力在身体里面的运行路线，怕不是所谓的筋脉，那广播体操怕不是魔力淬体。

冥想了一晚上的泰克感觉到肚子空空的，他实在没想到冥想还能帮他消化，本来一个小时消化的菜刀和锅，在冥想的帮助下只花了10分钟，然后冥想的途中也不会感觉到肚子饿，这倒是好消息。

或者说所谓的肚子饿只是身体需要能量而已，平时的饭菜并没有所谓的魔力，就算吃饱了也被加速消化掉。