开始令一下，黄小厨就将全身的力量集中到了手腕，不带半点的试探。

他知道顾瑾言是练截拳道的，想战胜他只能速战速决。况且自己几十岁的人了，他应该会轻敌。

想法是好的，现实是残的。

哪怕是把脸憋的通红，依然没有撼动顾瑾言分毫。而顾瑾言始终保持着微笑的表情，好像没有怎么用力似的。

“嚯…嚯…嚯，啊哟，不行了不行了，没力气了，快累死我了。”

最后实在是没有力气了，黄小厨也不得不选择了放弃。

显然，黄小厨还是低估了顾瑾言，高估了自己。就算是黄小厨在体力巅峰时，那也不是顾瑾言的对手。

“哈哈，我宣布获得胜利的是瑾言。”何老师高举起顾瑾言的手，咧着嘴大声的说道。”

众人纷纷鼓掌，为这场比赛的“冠军”送了最响亮的掌声。

顾瑾言的力量不仅征服了黄小厨，也征服了所有人。

就算黄小厨力气再小，那也比彭彭强，用尽全部的力量，你也不可能纹丝不动啊！换作其他人，怎么也得周旋一番。

但是，顾瑾言在整场比赛当中，表现的十分自然，就好像和他扳手腕的是名小学生。

“瑾言，你的力气怎么这么大，是从小就锻炼出来的吗？”

黄小厨揉着手腕，好奇的问道。

大家也都很好奇的看着他，毕竟顾瑾言不是那种肌肉爆棚的人，反而看去有点瘦小。

他们哪知道顾瑾言穿着衣服，看去是感觉挺瘦小的，但是把衣服脱下后，全身都是如钢般强硬的腱子肉。

他身体里的脂肪含量只有百分之五，肌肉含量占到了身体体重的百分之四十，而且全部都集中到了胸部，腹肌，背阔肌等等…

由其是背阔肌，轻松的向两边展开，就像是打开了一把扇子。

只是没有暴露过自己的肌肉而已，所以他们才不知道顾瑾言的肌肉有多恐怖。

“嗯，因为有练截拳道，所以对力量方面也有经常的锻炼。”顾瑾言微笑的说道，没有半点想要炫耀的意思。

“瑾言，你能教教我嘛？我也想把力量练的和你一样强大。”

看到顾瑾言不费吹灰之力的将黄小厨击败，让彭彭十分的羡慕，又感到十分的丢人。

“哈哈，彭彭这孩子，被黄老师打击到了。瑾言你就教教他吧！彭彭这身体是该好好的锻炼锻炼。”

何老师在旁边出言相助道。

“呵，当然没问题，明天早你就跟着我一起去跑步吧！”

“啊！跑步？跑步能增强我的力量嘛？”

听说要去跑步，对健身不是很了解的彭彭出口问道。

“不能，不过跑步能增强耐力，对以后的力量训练打下一个很好的基础。现在你主要就是耐力不够，所以要先从跑步开始。不着急，慢慢来，健身贵在坚持。”

看到彭彭想走捷径，顾瑾言就简单的介绍了下跑步的重要性。

顾瑾言对健身方面的认知，不比那些专业的教练差。相信在他的指导下，彭彭的身体素质，会有很大的提升。

“瑾言说的对，跑步就像是建房子前打的地基，想要有个健康的好身体，那就从跑步开始吧！”

何老师对着镜头，呼吁观众们加强身体锻炼，宣传正能量。

没聊多久，就结束了今晚的饭后活动。