小时候我们自由灵动，做事随性，

外表也是可爱漂亮的，

随着时间慢慢地长大，

我们越来越出挑，越来越靓丽，

几乎不用什么护肤品，无需整容，

就能保持耀眼靓丽，

这种状态一直持续到青春时期。

青春时期我们的自然颜值达到了巅峰，

但是青春过后我们到了一个成熟的状态，

在外表的自然美丽方面略微下滑。

若是女人的美丽只靠青春来维持，

那它早晚要逝去，

青春离开后人剩下了皮相和骨相，

还需要人工干预才能保持漂亮。

处在青春时光的女孩儿，

肌肤胜雪，毛孔很细，

嫩得似乎能滴下水来；

就算不用护肤品，

也能保持亮白水润；

因为运动多，有激情做事，

新陈代谢旺，

皮肤能自由得呼吸，

稍微喝点水就能补到水，

真是令人赞叹啊！

青春就是我们的资本，

我们美丽，我们有活力，

我们追梦，我们成功，

那是人生中最璀璨的时光。

青春期的身材也是上天赐予我们的珍品，

性感而灵活，

苗条而柔软，

强壮而健美，

真是值得珍惜的艺术品啊！

而当我们步入中年后，

依然希望自己能像青春时光那样耀眼，

尤其是女性，

希望不打扮、不用化妆品，

依然能像青春时的自己那样靓丽：

比如通过正常的一日三餐，

和喝水、运动、穿衣、交际等，

让希望脸蛋仍像以前那样水嫩、亮白、透气，

让身材仍像以前那样苗条，性感，自然，

让气质仍像以前那样动人，迷人，出众……

我们怀念青春，是因为它赐予了我们所有的宝藏，

但是青春一去不复返啊

她的辉煌也就那几年。

女性步入三十岁以后，

理想中想要的亮白水嫩的脸蛋，

自然苗条的身材，

如弱柳扶风的气质，

都在现实中受到了影响，

因为要结婚生子做家务，

时间都给了带孩子、洗衣、做饭等，

想维持自己的美丽也得抽时间。

步入中年，就得过中年人的生活，

想要维持美丽，就得用适合自己年龄的方法。

为防止皮肤变得干瘪、皱巴巴，

就得多洗脸，用护肤品，多贴面膜等。

也许你还以为自己是二十几岁，

脸蛋不用护肤品就像水蜜桃，

不运动就能保持纤细，

不读书就能让人爱上你的气质，

但是这个时期已经过去了，

美丽也是努力保养出来的，

气质也是锻炼出来的，

容貌走了，就得靠人为努力把它留住。

人到中年就得做适合中年人特点的事。

人只要有一丝优点，就有活着的资本和价值，比如一根头发，一缕笑容，一颗纯真无私的心，一张会鼓励人的嘴巴，一双乐于助人的手等等，只要是善良的，都值得被肯定。

判断一个人是否有优点，一般要根据普世的价值观，即大家都认可的价值标准，但是还要凭自己的理性判断来断定。比如，一个女孩长得黑了些，有人以此认为她一无是处，丑极了！仅凭一个黑字，就把她全部否定。我们知道这是不对的，这是以偏概全。虽然黑了些，但是她还有柔软飘逸的头发，有脚下生风，有温暖的笑容，有追求真善美的心，有为梦想而行动的信心，有对弱者的怜悯和同情，有社会正义感，等等。不能仅凭她脸黑，就觉得她这人长得不美，心不好，不会做事，或者会被讨厌等。重点是她有一颗善心，能悲他人之悲，乐他人之乐，还喜欢帮别人的忙，虽然脸黑了但照样会被大家喜欢。

有些人凭借看似完美的容貌，高傲得似乎把眼睛放在了天上，看不起这个、瞅不见那个，碰见让自己看不惯、不顺眼的人就pua，无极限挑刺，无底线贬低，似乎别人怎样都不能让ta们满意。Ta们会从对别人的挑刺和贬低中获得快感，发泄自己不满的情绪，而本意也不一定是为别人好、让别人进步，纯粹是为了pua而pua。这种人，只顾着发泄自己不满的情绪，随便拿别人撒气，内心不一定是善良的，他们自己也未必如那些被Ta说的人，不一定有他们心好，人缘好，事业有成等等。口不择言，心不存善，随便pua别人，这本身就是一种素质差的表现。

人不能一直被pua，否则有些比较脆弱的人自卑到只看自己的缺点，不看自己的优点，只觉得自己不行，进而失去了前进的信心。大部分人需要爱，需要温暖，需要鼓励就能进步，而不是讥讽、嘲笑和贬低。当我们鞭策别人时，一定不要咒骂和侮辱，要口下留情，嘴下留情，为自己留下好的印象。作为人，只要是善良的，总有优点，别因为一点看不惯就把人贬低得一无是处。这样伤了善良人的心，残害了善者的自尊，有些贬低他们的人心里也会痛。

就如我的孩子，不到四岁，上幼儿园小班，有家长说他用手推了其他小朋友很多次，不依不饶。事后我了解到，他是出于捣蛋或亲密，因为他想跟其他小朋友玩，或者其他小朋友碰他了，他出于回报就会推别人，或者他觉得推人纯粹是好玩。有家长就着重强化他推人这件事情，说他不好，爱推人，告诉别的家长都别让自己家的小孩儿和他玩，让大家都讨厌他、孤立他。而我认为：我的宝宝聪明、可爱，大部分时间又乖巧，偶尔调皮会推别人，敲别人一下，不至于啥都不是吧。你说他推别人、碰别人我会让他改，但是我的孩子不至于因为这一个缺点就一无是处了吧，那位家长不至于联合其他家长孤立他吧！我的宝宝其实很善良，善良的人知道自己有缺点了都会改的、都会进步的。恶人才总觉得自己对，哪怕做了坏事都不改。

判断一个人是否有优点，首先看这个人是否善良。如果善良，他的存在就是对世人的安慰，他微笑一下就会让人受到鼓励，他哪怕有个缺点也是让人感到安全的，他对你的批评，也是对你温柔的安慰与鼓励，他为别人做的事，会带给他们巨大的存在力量。如果这个人不善良，哪怕他再有能耐，有遮天蔽日、呼风唤雨的本事，有包囊万众、领导万民的力量，有主宰天下万物的灵力，有姿态挺拔向上的物质抓取能力，这个人也是可怕的、不可信的、不值得被肯定的，万一他凭本事做坏事伤害自己呢？所以说，一个人善良，哪怕只有一个优点，也是值得被肯定的，哪怕有缺点，也是可以被相信的，这缺点胜过不善之人的所有本事！

并不是你喜欢一个不善的人，就把他崇拜成一个英雄，并不是你讨厌一个人，就把他全部否定，贬低得一无是处。一个人只要是善良的，就值得被喜欢。有些善良的人比较自卑，觉得自己没有优点，那么可以拿着纸和笔，好好看看自己，发现并列出自己的优点，总有一些的。实在发现不了，就去开拓出自己的优点，把没有变成有，做到无中生有，因为有善良，总有希望的！

有善良，有希望，就有优点，大家共勉之！

你所看不惯的人，与你格格不入，其实是各有各的活法，无所谓对错，不一定是别人不照你的办法活别人就一定是错的，那是不同的活法而已。

解决策略：孩子存在这么多毛病，请老师帮忙改改，家长也会努力。开诚布公地说出来吧，说孩子确实存在问题，目的在于解决问题。比如让孩子把所有存在的问题都解决掉了，为升班做准备。

反正瘦不下去了，就接受自己的胖，胖点富贵，胖得实在！

关于肥胖这件事儿

君不见，大街上穿着特大号衣服的人，

汗流浃背，走路气喘吁吁，

说话慢条斯理，走路晃晃悠悠，

他们的外表特点是肉软，脂肪多，毛孔大，

与街上其他人比起来，显得体积较大，占用空间多。

肥胖的人，也不全是营养过剩，

有的是吃肉吃多了，吃蔬菜水果偏少，

有的是偏食，摄入脂肪多，其他营养却跟不上，

有的是运动少，新陈代谢缓慢，导致物质堆积，

有的是因为身体得了病，特别是三高，身体调节能力变差了，

总之，不管什么原因导致的肥胖，这些人走路不方便是真的。

关于肥胖，我们要尽量纠正一些习惯，比如:

吃肉不吃过量，多吃水果蔬菜，

不要偏食，要摄入全面的营养物质，

多运动，瘦下去，身体保持健美，行动才利索，

会调理、保养身体，保持身体健康，