武道有内外之分。

外炼三功：铜皮、钢筋、铁骨；又称外炼三境。

三境只是一种通俗叫法，实际修炼过程中，这三境是不分先后，齐头并进的。

混元桩功内外兼修，能同时锤锻筋骨皮。

只是皮肉好炼，筋骨难成。

于是就造成了一种假象，皮肉锻炼到了，筋骨毫无寸进。

惯而久之，就有人把外炼三功划分为三个境界。

皮肉一境，易筋二境，锻骨三境。

之所以造成皮肉易成、筋骨难炼的现象，还在于混元桩功火候太浅。

若是混元桩功大成，甚至圆满，即可达到筋骨皮锤炼齐头并进。

自从过年后，方婷变的开朗活泼多了，天天出门去找闺蜜玩耍。

每天午晚饭点，准时喊陈铮去吃饭。

据说最近跟街口的顾大嫂学习女红，每天出门都端着个针线筐。

陈铮每隔三五天去荣生堂找岳教头请教一番武学疑难，然后就一整天关起门来，进入小世界中苦修。

借着小世界的恢复功能，陈铮的修炼速度一日千里。

听从岳教头的意见，每隔三天服用一粒培元丹。

修为突破至外炼一境后，又加服了气血丹。

剩余的丹药也兑换成了三元汤份额，每十天泡一次药浴。

就这样的苦修日子一直持续到正月十三，才被黑牛找上门来，生拉硬拽着把他揪出家门，要去镇外逛集会。

怀古镇很有年味，初一访邻居，初二走亲戚，初三赶集会。

怀古镇外，环河两岸变的人山人海，热闹非凡。

搭戏台唱大戏，吃糖人，看花灯；呼朋唤友，一副盛世美景。

二人在镇外会合了包打听，一起去河面滑冰车。

半环着怀古镇的河流，被人取了一个很浪漫的名字：半月溪。

冬天结冰后，如同一条玉带。

过年了，许多孩子口袋多多少少都有几个铜板，结伴在河面上滑冰累了，就上岸去买碎嘴零食。

手里拿着糖人，走几步就舔一口，眯着眼睛享受起甜甜的味道，幸福的很。

逛完集市，包打听嚷嚷着要去丰聚源吃大餐。

陈铮拗不过，被拥簇着朝丰聚源走去。

将近午时，丰聚源热闹非凡，大堂内坐满了人。

正当中的戏台上，浓妆艳抹的一群人，咦咦呀呀喝着听不懂的戏词。

人群中不时传来一阵叫好声。

陈铮有些欣赏不来，他不太喜欢这种热闹场景。

太闹腾了，不如躲在小世界修炼。

突破外炼一境后，推动气血，演练起混元桩又是另一番气象。

修炼过程中缓缓推动气血，感受到劲力凝聚时，汹涌间蕴藏的爆炸性力量，这种完全自己被掌控的力量，着实令人着迷。

跟着包打听上了二楼一间大包间，里面已经坐满人了。

看到陈铮进来，呼喝着起身涌过来。

“停停停！都坐着不要动。”

包间不大，十来号人一起涌过来，非把他挤的从二楼掉下去不可。

丙院的学徒一个不落，全都到齐了。

扭头看着包打听，陈铮不由笑骂道：“你们是早有预谋啊！”

“嘿嘿……”

包打听略带难堪的假笑着，怕陈铮生气，连忙解释。

“马上要回荣生堂了，兄弟们寻思着空闲的时间不多，约了今天聚一聚。”

“事先没有知会你，还望铮哥不要生气。”

陈铮年祭得了第二名后，叫他狗哥的人就越来越少了。

陈铮没有生气，年前亲口答应过的。