再加上林北面对的是将16组都尽数达标，这考验的就不仅仅是运动员的速度了，对耐力以及对体能的控制也有极高的要求。

当时林北死活不能将16组的目标尽数完成，到最后关头，总是那么一两枪顶不住，可是将那个要求再放到这几天的话，不能说轻松完成，起码不会出现1-2枪下不了11秒的情况。

至于袁国强这种练习的目的，主要还是为了让队员们积累多枪制的经验，做到比赛过程中，合理规划好体能，以便在决赛中跑出最佳的状态。

要知道，世界主流的田径比赛，并且被国际田联认可的赛事，其中的短跑项目全部都是多枪制，有的可能是双枪，有的也可能是三枪。

而如果不对这方面进行专门性训练的话，队员的每一枪都照着拼决赛的方式去跑，就算是博尔特来了，在决赛时也会萎吧！

人体可是非常精密的，体内储存的能量也是有限的，很多时候就算你以吃能量胶或者喝电解质水等方式补充能量，可是这些东西喝进去，再生成人体所需要的能源物质都是需要时间的。

短跑这东西，时间短强度大，有的时候就算提升了0.01秒，都有可能对身体造成极大的负荷。

就比如你某一枪只发挥了85%——95%的能量，这种能量消耗对专业运动员的恢复速度来说，并没有什么大不了的，可能过三四个小时就能完全恢复过来。

但一旦超出了95%能量的范畴，身体就会出现大量反应，如果是从事专业训练的年轻职业运动员还好，可能睡一个午觉也能恢复过来，但如果这一枪稍稍有一些卖力，使出了100%的能量，甚至突破了身体极限，这个时候所造成肌肉疲劳，会非常影响比赛状态。

所以你才会看见很多的顶级运动员，在某一场预赛中，明明再顶一顶，就有机会跑出一个好成绩或者拿到小组第一，但他偏偏就是在最后关头放水、散步。

这很可能就是这位运动员在为下一枪比赛保留力量。

众所周知，百米项目中第一轮的成绩总是有很大差距，但是当进入到第二轮复赛时，由于预赛时已经将水平较弱的运动员淘汰了，所以这一轮大家的整体水平都将会有较大幅度的提升。

至于决赛，更不用说，基本就代表了本次比赛百米发挥最好，前两枪整体跑得最快的8名运动员了。

那如果是你，会选择在水平参差不齐的预赛就全力爆发还是选择竞争更加激烈，更有希望带出更好成绩的复赛或者决赛中拼命奔跑，去寻找一个刷新PB或者夺得奖牌的机会呢？

我认为答案是显而易见的，所以在平时训练中，强化队员们对多枪制的适应，是非常有必要的，无论是从经验还是从战术层面。

又是一天训练结束，林北趴在瑜伽垫上与裴驳互相放松，他突然想起了因为忙碌，久久没有查看过的系统面板了，此时他的心念一动，一行行的白色小字迅速浮现在眼前。

双眼愣愣的盯着这几行苍蝇般大小的文字，林北心头猛地一动，神情有一些错愕......