嘿,俗话说得好啊,正打瞌睡呢就有人递来个枕头,皇天不负有心人这句话在清晓轩身上那可是体现得淋漓尽致呀!这不,清晓轩的手机“滴”的一声,收到了一个培训班面试通知,而且这次可不是简单回复个邮箱就行啦,居然是真人面试哟!
清晓轩那叫一个兴奋呐,简直就是给点阳光就灿烂得不行。她心里立马就开始幻想起来,等老师看到她这个超级有灵气的小女孩,肯定会一眼就相中她,然后呢,她就能直接培训一段时间后上岗啦!她的脑海中甚至都浮现出自己站在那闪闪发光颁奖礼舞台上的模样,那可真是风光无限呀!
不过,美梦先暂停一下,清晓轩回过神来一看,离面试还有 20多天!这可得好好规划一番。首先呢,得想想自己要瘦到多少斤才完美呀。于是她开始琢磨着,怎么吃才能既健康又能达到减肥的效果呢。
再看看这面试要求,嘿,得朗诵一首诗歌。清晓轩心里就想呀,我可得选一首超级厉害的诗歌,到时候把那感情演绎得如痴如醉,让老师们都沉浸其中无法自拔。接着还要表演个特长,清晓轩已经在心里默默盘算着自己的拿手好戏了。最后还有个老师出主题的群体表演,这可激起了清晓轩的斗志,她暗下决心,到时候一定要在这个环节好好表现,成为最耀眼的那一个。
首先,清晓轩先给自己规划了 20天减肥计划:
第 1-5天:
?饮食:早餐选择一杯牛奶、一片全麦面包和一个苹果;午餐是一份水煮鸡胸肉、一碗蔬菜沙拉和半碗糙米饭;晚餐则是一根黄瓜和一杯酸奶。
?运动:每天进行 20分钟的简单伸展和慢走。
第 6-10天:
?饮食:早餐变为一杯黑咖啡和一个水煮蛋;午餐为一份清蒸鱼、大量蔬菜和半个红薯;晚餐可以吃点圣女果或喝一碗蔬菜汤。
?运动:开始进行 30分钟的有氧操。
第 11-15天:
?饮食:早餐是一碗燕麦粥和一小把坚果;午餐是一份牛肉、蔬菜和少量意面;晚餐是半个玉米和一些水煮西兰花。
?运动:30分钟有氧操加上 15分钟的跳绳。
第 16-20天:
?饮食:早餐可以吃一片全麦面包夹煎蛋和生菜;午餐为一份虾、蔬菜和糙米饭;晚餐是一些水果沙拉。
?运动:40分钟的慢跑或骑自行车,之后再进行 10分钟的放松拉伸。
减肥计划定下来了。可选什么诗歌好呢?她那小脑袋瓜就开始纠结起来啦。
一开始,苏轼的《定风波》进入了她的视野,她想着那“一蓑烟雨任平生”多有气势呀,可又觉得会不会太豪放了点呢?接着李清照的那些诗词也冒了出来,那细腻的情感也挺不错呀,但又担心会不会有点太婉约了呢?清晓轩就在这豪放和婉约之间纠结来纠结去,就像那钟摆一样晃悠个不停。
还有其他好多好多的诗歌呀,都在她脑海里过了一遍,把她弄得晕头转向的。她一会儿觉得这首好,一会儿又觉得那首妙,纠结得呀,简直都快成麻花啦!
就在她纠结得都快没招的时候,海子的《春暖花开》突然跳进了她的脑海。嘿,这首诗感觉挺合适呀!既有点文艺,又略微有点伤感。也可以说既温暖又充满希望。这样到时候自己可以临场发挥怎么说都行。进可攻退可守,而且篇幅也不长,正好适合那一分钟的演讲时间,真想为自己的机智点赞。
于是乎,清晓轩终于不再纠结啦,就决定是《春暖花开》啦!她仿佛看到自己站在面试场上,声情并茂地朗诵着“从明天起,做一个幸福的人……”,把老师们都感动得不行不行的!
还有才艺特长这一块,她思来想去,好像自己还真没什么特别拿得出手的才艺呢。