优美,是简称,全称是“优律诗美”,我喜欢这个名字!这是一种练习舞动的方式,从而了解自己,了解同伴,对自己有更多的觉知。练习优美断断续续也有很多年了,从自己曾经做过的新教育的老师开始接触到它。其实,想通过写日记的方式,更多地觉察自己,了解自己。我想,作为人这一辈子,没有比去发现自己更为根本的事了!
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