早上，毒不死把天赐叫醒，“天赐，从今天开始就要进行武魂修炼了。”听到这话，原本睡眼朦胧的天赐顿时清醒了不少。在本体宗这六年，天赐看着本体宗弟子修炼武魂，如今他自己也能修炼了。

“天赐，你的武魂很特殊，两个都是极品武魂。而极品武魂对魂师自身的要求也很高。所以你这几年的目标就炼体，至于魂力修炼可以放缓。”毒不死就拉着天赐来到本体宗山下。

“爷爷，为什么要放缓魂力修炼呢！”毒不死摸着天赐的脑袋说道：“天赐，磨刀不误砍柴工。只有你的身体基础打好了，你才能修炼的更快。”

“好的，爷爷。我会打好身体基础的。”天赐坚定地说道。每个孩子中都有自己的强者梦，天赐也是一样。

“天赐，你先跑步吧！在不动用魂力的情况下，看看自己能跑多远，知道自己的极限在哪。”

天赐就跑了起来，而毒不死也没用魂力跟着天赐后面跑。半时辰过去了，天赐实在跑不动了，感觉自己的脚无比沉重就像腿部挂着十斤铁一样，自己头上的汗如雨滴般落下，喉咙干得像着火一样，越跑越喘不过气来，双脚深一脚浅一脚地跑着。毒不死看着天赐的模样也知道天赐到极限了。

“天赐，停下来吧！还不错，有毅力。你以后每天都在这个基础上前进一点，不断地突破自己极限，不断地磨砺自己的意志。”

天赐停止了跑步，上气不接下气地说道：“嗯，嗯。爷爷，我会坚持下去的。”

毒不死看着天赐休息的差不多了，说道:“天赐，去找你的七爷爷吧！他在食堂等你。”这话让天赐有点摸不着头脑了，问道：“爷爷，这去食堂干嘛？吃饭吗？”

“你去了就知道了。快去吧！”天赐快速走向食堂。

天赐在食堂门口喊道，“七爷爷，你在吗？爷爷让我找你。”这时，一个带着白色帽子，腰围着白色围裙的冬瓜胖子走到天赐面前。

“天赐，你来了。我等你好久了。”七长老慈祥地说道。天赐一脸期望的看着七长老说：“七爷爷，我现在学啥呀？”

“你今天来有很重要的事教给你，那就是蒸包子。”

天赐顿时脸垮了下来，“七爷爷，我是来修炼的，不是来蒸包子的。”

七长老摆了摆手，毫不在乎地说道:“都一样，都一样。”

天赐满脸不信的问：“七爷爷，怎么是都一样呢？这完全是两件事。你不会以为我年轻，读书少，就那么好骗吧！”天赐又怀念道：“七爷爷，你当初对我多好啊！当初我想吃好吃的，你就去天魂帝国洗劫了，让皇宫御厨做好吃的，还大老远带给我吃。我很感动啊！可惜了，七爷爷你现在不爱我了，居然让我蒸包子。”

七长老知道天赐在打感情牌，直接敲了天赐头一下，“你小子之前挺聪明的，怎么现在这么糊涂啊！你现在有控制极致之火的能力吗？你控制极致之火对敌吗？假设你现在战斗，你难不成拿火焰来烧死对方。对方也不傻，不会站着给你烧吧！现在让你蒸包子就是锻炼你的控火能力。再说了极致之火拿来蒸包子和烧烤，绝配好不好？以后还说不定能开家烧烤店。烧烤店的名字我都给你想好了，叫烤到飞起。”天赐听到翻了翻白眼。

天赐走到灶台前，看着前面的蒸笼和包子。七长老在天赐身旁说道：“蒸包子有两种方式，一种是有下往上蒸。另一种是将火控制在整个蒸笼周围，这样的好处是受热均匀。我们先从简单的开始吧！天赐，将极致之火缓缓集于手上。”天赐感受着身体里红色的光点，用意念控制着红色光点集中在手心上，手心中有极致之火浮现。