被陆胜当做靶子的铁木桩可是坚硬的很。

不仅本身的密度极大，外面还蒙着一层铁皮，就是一名成年男子握着柴刀也未必能砍入铁木桩。

然而这样的铁木桩，被陆胜一拳轰的四分五裂了

“练拳法修出的力劲不止这表面上的破坏力，家主且看着木桩的内芯....”

陆胜拾起一块被轰碎的木桩碎片递给江云。

江云接过碎片，仔细敲了一下后，惊讶的发现木桩内部纹理全部被打碎了，指尖轻轻一摸都是木屑粉尘。

陆胜在轰碎木桩同时，还将木桩内部给粉碎了。

江云惊讶道：

“这就是练拳法，修出劲力后的效果吗？”

陆胜微微颔首，笑着讲解道：

“对，练拳练的是体魄，这体魄修行分为‘练肉，练皮，练骨’三个小练。

练肉就是将全身大块肉练的结实饱满，增长气力，强化体魄，修出是明劲，一拳打出，如疾风呼啸，闷雷惊响，能连开六十斤强弓，能赤手空拳敌七八人围攻，并轻易战而胜之....

练皮则是强化体肤，坚韧皮膜，心念一动皮膜发力，人皮便仿若牛皮般坚韧，民间的棍棒刀枪难伤，非得是精钢打造的刀剑利器方能破皮砍肉，这样的武徒放在市井乡野上已经能横着走了。

练骨是三小练的最后一练，练完骨后，体魄进一步增强，同时明劲圆满，拳如枪矛，可破甲盾，成为三流武徒中好手。”

陆胜介绍着劲力的修行，叫江云听得心驰神往：

拳破铁皮，皮如铜皮，这是什么漂亮国队长？

拿出江家祖传的《天蛇吐息法》，在一百零八天蛇步后，上面还记载了修劲力时需要拳法。

其名为《天蛇拳》，总共有四十八式，施展时，需要配合走桩步阶段就打好基础的一百零八天蛇步

练拳前先记拳谱

这点对于江云来说轻而易举，只是在练拳前，陆胜突然说道：

“家主，《天蛇拳》并非是寻常修劲力功法，若只是普通修劲力拳法，那只不过是三流武者练的下品功法，修出劲力，完成三小练就结束了。

但家主的《天蛇吐息法》乃是上品功法，这上品功法的神奇在修劲力阶段就有所体现了，如若武者天赋异禀，那在修炼拳法过程中，便能从中领悟到特殊的‘意’....”

“意？”江云略有困惑。

只听陆胜说道：

“在下愚钝，并未修出过《天蛇拳》的‘意’，只知道这‘意’对于突破宗师来说至关重要，必须从拳法中领悟到自己的‘拳意’，才有从武师突破到宗师的机会。

而掌握拳法拳意的武者也比寻常武者有着诸多特殊之处，同境界下会更强大。

武道若无奥义，便只得形，不得其神，若有意，便是形神兼具，可以为真武。

掌握‘意’的武者，可冠以‘真武’之名。”

江云以前对武道的了解只是很简单的境界划分，眼下也是他头一次听说真武的概念。

他不免惊异道：

“拳意这么特别吗？哪怕是陆胜你也没能领悟拳意？”