早上上班挤在电梯里的时候，大家都没人说话，甚至是睡眼惺忪，但是下班的电梯里就很吵，大家都在谈论着下班要去约饭去看电影去打球，只要不聊工作，每个人都笑呵呵。《机智的监狱生活》电视剧里，男主的妹妹就和男朋友说，谁从工作中寻找快乐呢？快乐当然是从别处找寻了。这几句就是我这几年的工作真理。所以，就算上班时间忙一点，但是只要能准时下班就可以，因为下班我要忙着去寻找快乐。

不上班有不上班的快乐，上班有上班的快乐。周末的时候，可以睡懒觉、度过平淡又珍惜的亲子时间。上班的时候，虽然要早起，但是喝咖啡可以增加一分快乐、如果今天还在中午休息时间看电影了，那就是双倍的快乐。因为在市区，和朋友晚上约饭也变得很方便，也是快乐。所以看电影、喝咖啡、约饭、理发、看门诊等等我都是在工作日做，如果周末特意去做，会觉得了占用了宝贵的休息时间，但是工作日去，那就赚翻了。有次挂了浙二皮肤科上午最后一个号，等爬楼梯到医生诊室，医生说我们都下班了，看到怎么还有一个号，哈哈哈哈哈。因为工作日太规律了，几乎每天一杯咖啡，所以周末不喝咖啡都不会大便，从初中就便秘的我，为何当时没人和我说咖啡这么通便啊！

以前花钱买快乐，现在要攒钱买房，所以我积累了一些花钱很少甚至不花钱的好办法。

第一个是逛公园，找个公司附近的公园，走一圈，边走边呼吸新鲜空气，不管一个人还是和朋友一起，都能度过很健康的时间。户外活动可是预防近视的好办法，因为在户外，你没法看得近。逛公园的时候可以多留意那些动物植物，不懂也可以观察它们，融入它们，此刻，大家都是大自然的一份子。

第二个是坐公交，我很喜欢看风景，也很喜欢看路上的人流车流。地铁大部分是在地下而且开得很快，公交很好，速度慢，遇到红灯还会停。有时候中午和朋友在商场约饭，我会从公司附近坐公交过去，因为是中午时间，公交人也不多，很多是年纪大的大妈大爷。我会留意他们去哪里，想象我到那个年纪是不是也这样。

第三个是看电影，看电影比想象中还要省钱，却能获得更高的快乐。看去年的年度账单我吓一跳，电影的支出居然还没有彩票高，如果说彩票是发财梦，那电影就是梦本身。为了提高平均观影的快乐值，我学会了降低观影预期，少看预告片，带着什么都不知道的心情去看，带着最低期待去看，有了影院视效和音响的加持，一般都不会太差。如果不小心看了烂片，一定要在豆瓣上大骂它。

第四个是爬山，约朋友一起爬山，是多么健康的社交活动啊。又能锻炼心肺、还能一起看风景，是朋友，是一起爬山。反正杭州的山也不高，都是小土坡，上次在宝石山还看到了绝美的西湖景。一个人也可以爬山，但要注意安全，上次出差湖州我晚上一个人去爬了仁皇山，夜爬的人很多，我找准一个团队，跟着他们，如果他们太慢那就去追前面的团体，这样万一我摔倒需要救援也很方便。往高处走都是在对抗地球引入，做功就是如此痛苦，边爬边痛苦，身体边分泌内啡肽，到山顶后，达到峰值。身体对我真好，知道我痛苦就给我内啡肽镇痛，但有时候也要骗过它，比如忽然的加速，让它代谢快速提升，做好各种准备。