一个人的身体是自己的，也是父母和孩子的身体。我们有责任和义务过上健康的生活！一个人能否尽到孩子、长辈的责任，关键是要有健康的身体可以陪伴他们度过人生中最重要的关头，在他们需要我们的时候提供力所能及的帮助，否则一切都是不可能的。

当满怀的心事，滑过落日余晖的苍茫，以几束忧伤的目光，唤起今夜凌乱的心情，在次把思绪搁浅在季末的微凉里，让灵魂释放。朦胧的星空，洗净铅华，透过微光点点的薄雾，所击之处，只有一片昏暗的云层装饰着夜空，给人的感觉只有空洞和茫然。岁月流逝，掩盖了太多牵强的微笑，而昔日的风华被光阴掠夺得寥寥无几。随着时间远去，所有的念想，希望，以及一切美好都跟随时光隧道一起埋没。

青葱年华已经远去，自己还是那个自己，只是原本的模样和心境被岁月的尘埃镀上了一片苍老。面对如水的夜色，泛起在心头的往事，如冷凉般参透每根神经，痛过后，只有麻木僵持在思维的空隙里，支撑着空洞的灵魂，茫然的随风飘荡在冷冷的夜空。岁月的年轮被锈满了灰白，独倚沧桑，只想向夜发出低沉的呐喊，释放压抑在心底已久的存积。当焦躁的声音发至喉边，只有微弱的气息蔓延至双唇，没有声息。无语仰望，任泪滑落，让风吹走记忆，收起那份不在伪装的容颜。

银灰的月夜，凝结了满地落寞的剪影，风华不在，遗留的只有疲惫的影子铺满风霜落地的深秋。月之浅笑，霜化几许忧。痛到极致，才知道希望是那么渺茫，越来越深的裂痕吞噬着每个夜晚的念想，时常借着月的清辉，淡淡勾勒出记忆的轮廓，嘴角那抹凄楚的浅笑，诠释的着灵魂无奈的悲伤。

无眠的夜，月光洒落在满是漆黑的房间，整个忧伤的心情都笼罩一片阴影之中。昨日，似乎随着那些渐行渐远的光痕褪去了原有的那份执着，没有了言语，没有了希望，一切的一切是否再也与之无关。

浮华回归平淡，喧嚣还原寂静，凄凉的夜，随着寒冷的心，凉晒在黑暗中，使黑夜更加清凉。也许是爱得不够多，也许是痛得不够深，才会选择无声。也许是太过在乎，也许是窒息让呼吸无法继续，才会那么多痛存储在心底。

夜，又进入了子时，午夜回旋，只有呼吸声还在继续，好想逃离这个冷清的房间，可疲惫的脚步却不听使唤，任由孤寂缠绕着躯体，让灵魂飘离。

瑟瑟秋风，依旧旋绕，茫茫暮夜，谁怜心伤？风凉，心更凉，默轻叹，落魂处，滴尽幽怨。芬芳尽，泪轻落，孤影漂浮，魂飞处，散去何方？

2023年1月14日过后，我懂得了很多事情，也算是死里逃生吧，余生，不会再做那么傻的事，熬过去就好，熬过去就好。