呼吸法如同一个心脏加强泵，不断加强心脏呼吸来压榨身体潜力，从而全面提高肉体强度。

最终通过生命之种凝聚第二颗“心脏”，作为骑士的能量来源。

但很快，他就感觉自己的心脏跳动如雷，仿佛下一秒就要跳出胸腔。

他急忙停止呼吸法的修炼，缓缓睁开眼睛。

发觉自己已是浑身冷汗淋漓，胸口的心悸感觉也正缓缓散去。

一阵饥肠辘辘的感觉传来。

“这是身体的潜能上限提升了，因此原本的食物能量已经满足不了我的身体需要了...”

他立刻唤出自己的属性面板：

【白铎-贝尔兰：骑士侍从】

【银鹰呼吸法：一阶（7/1000）】

【体质：2.9，敏捷：3.2，精神：2.3】

“入门呼吸法便是成为骑士侍从的标志，连带着我的属性几乎比原来增长了一倍！

但即便如此，肉体强度也依旧承受不住呼吸法的不断修行，所以才会有心悸的感觉传来。”

他深吸一口气，意念微动：

“复盘！”

脑海中再次出现一副虚拟场景，正是自己盘腿坐在地上接收水晶球传承以及修炼呼吸法时的景象。

只见自己双目紧闭、额头冷汗直冒，呼吸也越来越急促。

随后画面便消失不见。

【复盘总结1：建议配合高强度的体能、战技训练，才能将呼吸法带来的潜能提升全部发挥出来。体质提升后也会延长呼吸法的修炼时间，使身体达到正向循环的修行效果】

【复盘总结2：建议经常使用秘药，刺激血脉潜能，增加血液循环】

【复盘总结3：建议换一种更加放松的姿势有利于潜能提升，比如躺在床上一定比盘膝坐着舒服】

【获得复盘经验：呼吸法熟练度+5，体质+0.1，敏捷+0.1，精神+0.1】

...

“竟然是这样？”

白铎有些哭笑不得。

他先入为主，以为呼吸法的修炼是要跟巫师冥想一样，需要摆出特定的姿势。

现在想想，心脏的强度提升后会压榨肉体潜能，而血液流通也是其中的一部分。

当然是要保持一个放松的姿势。否则时间长了动作僵硬，反而会影响潜能提升。

他站起身来，感觉身体摇摇欲坠。

经过复盘后带来的属性提升，肚中的饥饿感更加强烈，白铎现在感觉自己能吃下一头牛。

“大人！”

听到房中动静，卡尔立刻开门闯了进来，看到白铎颤抖着双腿扶墙站起来后松了一口气，随即心情大好地开了个玩笑：

“初尝禁果的滋味感觉怎么样，大人？记得锻炼身体，否则你会被榨干在床上的。”

白铎没好气地翻了个白眼：“那你为什么不提醒我换个姿势？”

“谁都会有第一次。”

卡尔笑呵呵地说道：

“何况我并不清楚银鹰呼吸法的修炼细节，还是不要多嘴的好。”

说话间，一队男女侍童已经端着食物走了进来，放在桌上后站在一旁，用崇拜的眼神看着白铎。

虽然卡尔爵士已经是一名大骑士了，但对这群孩子来说过于遥远，远不及眼前的白铎一步一个脚印地快速掌握各种基础技巧，成为他们其中的佼佼者，随后又顺利踏上修行之路，成为了一名骑士侍从。

简直是肉眼可见的成长速度。

何况呼吸法入门说简单也简单，但说难也难。

还是有不少基础体能不到位的人倒在了这一步，被人发现的时候已经浑身热量尽失，冻僵而死。