“明白，让我缓一缓，我应该还能跟上。”

原田优载着青云天空开了一会儿，便把她放了下去。

虽然青云天空开了个头，但其他人依旧在坚持，只是到了训练的后半段，基本上都有些难以跟不上美浦波旁的节奏。

青云天空纯粹是因为菜，但因为他还没有本格化，所以也不是不能接受。

西野花和无声铃鹿纯粹就是体力差，这是真没办法。

神鹰的情况比青云天空强上不少，但还是吃了年轻的亏。

至于黄金旅程，体力好一点，但是不多。而且美浦波旁的节奏太稳了，稳的黄金旅程多次有前冲的冲动，但最后都被原田优按（骂）住了。

还有一点值得一说，那就是美浦波旁对绕岛路线的选择。

她跑的并不全是公路，有时她也会进入一些林间小路或者石子小路。

等她跑到起点的时候，五海已经竖起了遮阳伞，准备好了水、毛巾和食物。

美浦波旁抿了口水，在沙滩上慢步走了起来。

等美浦波旁开始做拉伸运动的时候，其余人也陆陆续续的抵达了起点。

先到的是黄金旅程和无声铃鹿，就这种长距离赛跑来说，黄金旅程的体力优势的确大上一些。

之后到的是西野花和神鹰，相对来说神鹰的情况还要好上一些。

最后抵达的则是累成死狗的青云天空，她最后基本就是在走。

看着被神鹰架着的青云天空，原田优无奈的摇了摇头。

这波是他的问题，是他小看了本格化的作用。

在进入本格化的高速增长期之前，还是不要让青云天空跑全程了，虽然她这次也没跑完全程就是了。

美浦波旁也是真的厉害，在结束了拉伸后，她又教着天狼星的队员开始按摩。

这东西原田没教过，马娘们每次训练完就会去理疗室，让专业人士帮忙处理。

但波旁要教，那他也乐见其成。

上午的训练很快结束了，马娘开始吃饭、休息，原田优则梳理着上午的观察发现。

下午的训练依旧是美浦波旁带的。

因为是在沙滩上慢跑，所以原田优可以舒服的坐在遮阳伞下看着她们训练。

喝了口饮料，原田优有了一种在别人军训的时候吃冷饮的快感。

下午的训练比上午简单了不少，训练完，美浦波旁带着她们走向了理疗室。

原田优则坐在遮阳伞下思考着下面的训练计划。

西野花毕竟是英短马娘，而且现在跑的是梦之杯，可以降低一些训练的强度，安心备赛。

神鹰因为处在本格化的最后阶段，只能咬牙坚持。不过看她的表情，原田优觉得她可能还有一些享受这种感觉。

至于无声铃鹿，虽然她很享受赛跑，但她现在的耐力的确差了一些，不能太过勉强她。

黄金旅程嘛，明明只是训练，还是出现了暴动的情况。或许需要把她从大部队里剥离出来，让她跟在人群的后面。

原田优拍了拍手，干脆让黄金旅程跟在他的小摩托旁边得了。

不过按波旁的计划，绕岛和登山是轮着来的，所以后面可能还得调整。

原田优不禁拍了拍手里的笔记本，算了，吃饭，晚上还有课要弄。