回到紫山后大小馒头一直围着他打转，眼里流露出渴望的表情。肖如龙当然知道它们想什么，不过现在他可不舍得将这株宝药给它们糟蹋了，在将大小馒头打发走后。

他盘腿面朝大门闭目深思，大殿被蜡烛染成黄色。供台上老君高坐宝相庄严，左右两侧道童侍立和颜悦色。而门口供奉的两尊门神，黑脸怒容眼睛凸起，手持武器好似随时暴起将人打杀！

今天的一幕幕都涌现在他脑海，这让他脸色时而凝重时而皱眉好像在经历什么痛苦的事。良久后肖如龙睁开双眼，眼神中一片平静。在今天之前他还是一个平平常常的良家子，就算之前坐牢那也是见义勇为失手犯罪。

人生总是充满被动，谁也不知道下一秒会发生什么。他亲眼看见那个仁善道士，为了宝药连杀数人，甚至听说还对自己的师傅下毒！面对如此狼心狗肺之徒，可当时只想让他早点离开，心里并没有想将他拿下送去公安局的想法。要不是仁善道士最后将他诈出来，他也懒得动手。

不知从什么时候开始，他不在嫉恶如仇甚至自己也犯下大罪。

不过就算再来一次他还是会做出一样的选择，自己目睹他的行凶过程，还知道他手里的宝药。对方一定会将自己灭口，就算自己放过他，也难保他不会对身边的人出手。人心险恶他不敢用家人朋友的生命冒险，那就让所有的恶都由我来承担吧。

哪怕有人说他见死不救是杀人凶手他也认了！我管不了那么多，只能尽量照顾身边的人。

肖如龙吐出一口浊气长身而起不在纠结此事，将身前的玻璃罐打开一股清香缓缓在大殿中蔓延。只见一株散发莹光的小草出现在眼前，三片青翠的叶子在随风摇晃。

肖如龙顿时感觉神清气爽，周身好像轻盈了一分。这宝药能助人修行，他想先留下好好观察一番，将其种在庙后面的菜园刚好。

接着他面露喜色的将拿出两本小册子，褐色的封面一本写着“七星步”另一本写着“龙虎内丹功”。

肖如龙翻看着“龙虎内丹功”，这本功法无疑是他现在最需要的。他能达到宗师中期完全都是靠外物推上去的，但想走的更远功法却是不可或缺。这本功法也就二十来页，每页都有一个人物动作图案，旁边还带有注解。

在翻看完后肖如龙直接照着盘腿坐好，气沉丹田敛神收心按照图案摆出动作。用意识控制内劲在经脉游走一个循环，也称为一小周天。十几分钟后肖如龙露出一脸惊讶的表情，这注解上不是说初学者很难完成一个周天吗？

我这怎么感觉很容易呢？难道是因为我已经成为宗师境的原因？就像一名大力士虽然没有系统训练，但是让他重新训练他也能很快适应，毕竟身体素质摆在这呢。

当即他也不在纠结继续运转内劲，书上说十二个小周天为一个大周天，而且每增加一个小周天其难度也会增加。完成一个大周天一般人至少需要一年，而少数天才能只需要半年甚至更少。

时间一点点过去，一旁的引灵草散发出一股柔和的微光，仔细看去好似披上了一层薄雾。

直到三个小时后，肖如龙睁开双眼，在感受丹田里的内劲又壮大一分后他才兴高采烈的结束了今天的修炼。以前要想增加一丝内劲就得吃一些异兽肉或者不间断的练功数十日才能办到。

没想到他刚才第一次修炼这“龙虎内丹功”，三个小时就完成了一个大周天，而且体内的内劲也增加不少！