“何为武道。”

“其实很简单，就是通过日复一日刻苦训练，提升自己的身体素质。”

“比如柔韧性、力量、速度、平衡感，当身体素质提升到一定程度，才算为后续的武学修行做好准备。”

待所有学生签完三份协约。

景老师让方修杰等人换了身宽松的白色武道服，随后就将众人带到另一间无人的教室，所有人围成一圈盘膝而坐，景老师在中间侃侃而谈。

“公元2026年。”

“彼时，银河联邦还未成立，还没有各种繁杂的修行法。”

“古夏国一位年仅二十左右的少年，以武入道，打遍天下无敌手，甚至能以肉身抵挡当时的战略级核武器，被誉为世纪之王。”

“正是这位世纪之王，开启了银河人类联邦走向宇宙，征服异世界的大开拓时代。”

方修杰以及其它学生安静的听着。

世纪之王的传说，在银河联邦家喻户晓，那是开创一个时代的伟大人物，祂地位就仿佛神话中的创世神，许多人都在家里供奉着这位存在。

顿了顿。

景老师接着道：

“只要修行武道的人都知道，世纪之王留下了一部武道入门的基础锻炼法，十二天罡炼体桩，直到如今，仍然没有任何基础锻炼法超过它。”

“你们可以把它看做一套桩法。”

“这套炼体桩共分为十二层，如果能练到圆满境界，仅以肉身便可以和低阶机甲搏斗。”

“接下来。”

“我先传授你们第一层。”

景老师的一番话，让众人听得可谓热血沸腾，单以肉身就能和机甲搏斗，哪怕仅仅是低阶机甲，那也是人类联邦最尖端的科技武器之一。

景老师让众人散开。

他则站在一个高台。

“第一层。”

“玄武静桩。”

“第一个动作。”

景老师面朝众人，双脚平行开立，与肩同宽，脚尖向前，双手自然下垂于身体两侧，掌心向内，手指微微张开，恍惚间，整个人仿佛化作一颗参天大树。

方修杰按照景老师的动作照猫画虎。

却感觉只是形似神不像。

“将意念集中在身体的每一个部位，感受身体与周围环境的联系。”

“在呼吸时，配合身体的动作，吸气时想象将真气吸入丹田，呼气时想象将体内的杂质和负面情绪排出体外......”

景老师一边给众人示范。

一边声音洪亮的讲解其中细节。

玄武静桩总共九个动作，景老师全部演示一遍后，便让众人自行练习，他则穿梭在教室里，一个一个的指导每个人不规范的地方。

“双手放低。”

“心神集中，你在发呆吗？”

“松弛一点，别像个弹簧一样。”

“呼吸！呼吸！注意呼吸节奏。”

“玄武静桩，要静、慢，动作变得那么快，是在打拳吗？”

“......”

就这样，挨个指点大概半个小时，景老师便让大家自行练习，称到放学时间自行离开就好，等到明天下午再检验众人的成果。

“啊......这个玄武静桩好累。“

景老师刚刚出门。

小胖子李涛就一下子瘫倒在地，他身上大汗淋漓，武道服就像从水里捞出来的一样。

方修杰瞅了他一眼。

也没多言。

自顾自的仍然练习着桩法。

其他同学基本都是这样，虽然时不时传来低语聊天，但基本没有一人松懈。

李涛左瞧右看。

发现大家都在努力。

也不好意思休息，哼哧哼哧的爬起来继续练习玄武静桩。

......

最开始的时候，方修杰无论怎么模仿景老师的动作，都感觉总是差了那么一点，就仿佛雾里看花一样，虽然动作已经差不多，但就是没有什么效果。

直到景老师后来指点他几句。