风逸的眼中闪过一丝疑惑，但他很快便点了点头，表示愿意迎接这个挑战。

他深知，于老师的要求向来不只是表面那么简单，背后必有深意。

他重新调整姿势，深呼吸一口气，试图在举起羽毛的同时保持身体的平衡和稳定。

然而，这并非易事。

羽毛的轻盈与身体的沉重仿佛形成了鲜明的对比，他感到自己仿佛在与无形的力量抗衡。

风逸的内心深处涌起一股不平之气。

眼前的这个挑战却让他感到无比的挫败。

也更冲突激发了风逸的斗志。

他不再满足于现状，开始更加努力地练习。

每天放学后，他都留下来加强训练，不断调整自己的呼吸和动作节奏，寻找最佳的发力方式。

他的汗水浸湿了衣衫，但他却毫无怨言。

他知道，只有通过不断地努力和练习，才能克服内心的恐惧和不安，才能真正掌握“举轻若重”的技巧。

终于有一天，在一次训练中，风逸达到了于老师的要求。

他稳稳地举起了一根羽毛，并保持了身体的平衡和稳定。

那一刻，他感受到了前所未有的满足和喜悦。

他知道自己已经超越了自我，掌握了真正的技巧。

然而，就在风逸沉浸在喜悦之中的时候，于老师却突然加大了难度。

他递给风逸一块沉甸甸的石头，并说：“现在，你要尝试在举起石头的同时保持身体的平衡和稳定。”

风逸愣住了。他知道，这又是一个全新的挑战。

但他已经不再是那个容易退缩的风逸了。他深吸了一口气，接过石头，开始尝试挑战自己的极限。

这场训练持续了整整一个下午。

风逸不断尝试、不断调整、不断失败、也不断重新站起来。

他的手掌被磨得通红，但他却毫不在意。因为他知道，只有通过不断地努力和坚持才能克服眼前的困难实现自己的梦想。

最终在一次近乎完美的动作中风逸成功地举起了石头并保持了身体的平衡和稳定。

他站在教室中央呼吸着略带咸味的空气感受着身体的疲惫与内心的满足。

这一刻他明白了于老师的用意也明白了自己真正的追求。

风逸，作为于老师带队的武术爱好生之一，他更是二年级武术队二年级组的组长，凭借着自己扎实的武术基础和出色的领导能力，已经在同学们中崭露头角。

随着风逸在武术方面的不断进步，他逐渐引起了其他同学，尤其是武术队中一些高年级成员的嫉妒和不满。

其中，有一个名叫雷云的五年级学生，他自恃是武术队的佼佼者，一直受到于老师的青睐。

但风逸的崛起让他感受到了前所未有的压力。

一天，武术队组织了一次内部小范围的友谊赛，风逸和雷云在比赛中相遇。

两人一开始还以友好的态度进行较量，但随着比赛的深入，雷云发现自己无法轻松占据上风。

他的骄傲和自尊心受到了打击，开始变得急躁和冲动，试图通过更猛烈的攻击来一举击败风逸。