“好，小禹你说，我们学。”老妈林佳慧认真的说道。

陈禹点头：“我这门《易筋导引术》主要有两个功能：吸收和恢复。”

“吸收这个功能是能够提高我们身体对于食物摄取的利用率，最大化的吸收营养。”

“我们武者身有吸收能力，但是大部分能够吸收七成就很不错了。

“但是我吃的食物中的营养，九成以上都被我吸收，沉淀，化作未来我恢复身体的底蕴。”

“而《易筋导引术》的第二個功能就是恢复，每天练上一遍，能够快速恢复自己的身体，肌肉，乃至精神上的疲惫，让人进入到深度睡眠当中。

“同时就算是身体中的不易暗伤也能够恢复。”

“甚至能够遭受致命攻击或者剧毒时时，保住最后一口气，不至于当场毙命。”

“而其中最重要的功能就是修复身体根基。”

林佳慧听后吃惊道：“这《易筋导引术》的效果这么惊人？”

“那断臂也能够恢复吗？”陈钟突然问道。

他摸着自己的义肢神情带有紧张和期待。

陈禹笑道：“当然可以了！”

陈钟变得神色激动舒展身体：“那还等什么，我们现在就开始吧。”

林佳慧也是面露惊喜，没有想到自己老公手臂也有希望恢复。

陈禹没有骗陈钟，《易筋导引术》确实可以断臂再生。

但是他有一点没有说，断臂重生花费的时间可能不会短，和恢复身体根基需要的时间差不多。

现在家庭富裕了，有更多的钱购买资源可以缩短时间，前提是陈钟能够快速学会并且练到圆满的境界。

但是老爸陈钟可能更想要自己恢复，而不是花费5000万元去购买一份“生命之水”断肢重生。

“好，我现在就教！”

陈禹也不废话，直接就开始站桩演练起了《易筋导引术》

“《易筋导引术》共分为十二式，预备式为：两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松……”

“第一式：韦陀献杵……”

陈禹边打边讲解，每一个动作缓慢，以便爸妈能够看清楚。

林佳慧和陈钟在后面边看，边学着动作比划。

他们看动作简单和基础呼吸法还有些相似，觉得难度不大。

以他们能够考上十大名校的天赋完全可以学会。

但是练了第一式他们就感觉到了不对劲的地方。

陈钟全神贯注于陈禹的每个动作，每个动作都印在脑海中。

“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭……”

“呼吸带动身体的气~”

陈禹的缓缓讲解，陈钟调整呼吸，开始变得吃力，几乎每个动作呼吸要诀都不同。

还得分心感受体内的气的流动。

一个脑袋几乎要一心三用：动作，呼吸要决，感受体内气。

第一式做完陈钟感觉脑子已经乱了，已经跟不上了。

再看旁边的林佳慧已经放弃挣扎了，只能跟着动作了。

“停，停，小禹！”林佳慧见陈钟跟不上后果断叫停。

陈禹有些疑惑的停下。

老妈林佳慧率先开口：“小禹，我们跟不上了。”

陈禹疑惑：第一式不是挺简单的吗？他当时第一次练就学会了。

要不是身体承受不住，他一天可以练好几式。

怎么感觉爸妈这样的正式武者这么吃力。

“小元，把我刚才演练的过程投影出来。”

“好的，主人！”小元跳出来。

只见小元在两人的面前处投影出了陈禹之前演练的《易筋导引术》的过程。

陈禹站在两人身边指点。

“妈，这里呼吸要快点，身体要松弛，不要紧绷……”

“爸，你动作慢了……”

双管齐下，林佳慧和陈钟也才慢慢跟了上来。

两个小时后

“呼~呼~”

“今天就先这样吧。”陈钟虚弱的双手俯身抱膝喊道。

此时他和林佳慧两人满头大汗，好似汗水浸泡过一般。

他们太累了，两个多小时才学会了两式。

“好吧，今天就先这样，这个月，你们要学会《易筋导引术》”

陈禹给爸妈递过去功能饮料和毛巾。

两人一屁股坐在地面上打开功能饮料一饮而尽。

“呼~”陈钟喝完一瓶擦了擦汗水道：

“小禹，你这《易筋导引术》太难了。”

“我小时候学《基础呼吸法》都没有这么难过。”

“你这是怎么创造出来的？”

陈钟心里震惊，这么难的《易筋导引术》真是自己儿子创造出来的？

“是啊，小禹，难度不低，我们正式武者都学的吃力。”林佳慧也附和道。

陈禹疑惑道：“很难吗？”