这两种人锻炼无非就是为了一个养生,求一个身体健康、无病无灾,最好是能摆脱医院。
他对此推荐的自然是八段锦和金刚长寿功,毕竟这是他熟悉的。
这两部功法坚持锻炼都可以对身体有良好的养生效果。
觉得游刃有余的话,还可以再加个太极拳。
这些人都是看着他天天练的,可以说陈诺就是个活广告,自然对他是相当信任。
毕竟由胖转瘦这些身体的变化,都是相当直观的。
当然他已经多次表示这是因为自己天赋出众,根骨更是异于常人才有这种锻炼效果,普通人还是得慢慢坚持,才能出现成效。
另外还有几个学生和小孩子也硬是要凑热闹。
不过他们对这些慢吞吞的东西都不太敢兴趣,只喜欢看他打的虎虎生风的八极拳以及步法奇特、出掌刁钻的八卦掌。
虽然他也有心弘扬下中华武学,但现代人如今大多三分钟热度,更何况这些娇生惯养的孩子。
即使陈诺用一些表演套路,先吊起了他们的兴趣,但轮到站桩时,他们还是表现得相当抗拒和不耐烦,没几天便放弃了。
陈诺不是专业老师,本来就没收钱,自然不会苦口婆心、想方设法的劝他们,这种事终归讲究一个你情我愿。
毕竟小时候的他也是这幅模样,小孩子天性如此,好动好玩。
不过倒是有两个中学生一直坚持了下来。
问了下才知道,他们都是很痴迷武打片和喜欢看那些玄幻的武道小说的。
看他们是真的喜欢,又成功坚持了两周的站桩练习后,陈诺决定今天可以略微给他们展示下什么叫真功夫。
“学海、东源,之前你们问过这些拳法真打起来实战性会不会很一般,现在我可以简单给你们展示下。“
“真的么诺哥,你要怎么展示啊?”
“很简单,你们两个打过来就行。”
“啊?”×2
“听不懂?就是让你们向我攻击,拳打脚踢,想怎么打就怎么打,幻想一下我是你们学校里最讨厌的那个人,要狠狠揍我一番的那种感觉。”
这话一出,两人面面相觑,便也开始摆起了姿势,还摆得颇有气势,但只能说毫无作用,都只是耍帅。
“快点,就像小混混打架一样,直接一点。”
旁边几位还在练功的老人见此也开始饶有兴致地看起来。
只见两人沟通一番便拉开距离,然后向着陈诺便跑了过来,一个攻左一个一个攻右,一个出拳一个出脚。
“还有点小聪明。”
就在两人即将打到陈诺时,只见视角里飞快闪过一只手掌,整个人的身体便被直接偏了过去,然后又感觉腿好像被碰了下似的一歪,平衡立刻完全丧失,顿时感觉眼前天昏地暗,和队友相撞,最后翻滚在草地上。
陈诺自然手下留情了,不会让他们摔得太狠,倒霉的话也可能只是被草地上的一些硬东西给不小心刮一下而已。
我是谁?我在哪?刚刚发生了什么?
两人缓缓起来后,脑袋里不由充斥着疑问。