而随着武堂所能使用的习武资源明显变多，武堂内部的一些习武修炼的安排也在逐渐调整。

一个时辰的站立调整成了一个时辰的站桩修炼！

因为多了一次药浴，小辈们的气血可以得到更好的恢复。

也即不需要如之前那般站立一个时辰来恢复气血，其实也是在无聊打发武堂每天充足却不能让小辈站桩修炼的时间。

气血不足而强行修炼桩功，习武效果不好只是小问题。

可对于武堂里这些年幼的孩童而言，就有可能亏空损耗身体的底蕴，严重影响他们的武道前途。

石沉收回吃饱喝足后有些发散的思绪，余光瞥了一眼不远处，才突破真血期不久而被村里安排，前来负责看顾及指导武堂一众小辈们日常修炼的李忠身影。

至于石阿三，早已经迫不及待去了村里的狩猎队，现在应该已经出发野外，狩猎野兽、元兽了吧。

很快，石沉缓缓呼了一口气，便开始把自己的气息调整到了一个平和相合的状态。

缓缓间，他进入了站桩的第四个境界——活桩！

站桩的活桩境界，石沉也是突破不久。

这一个境界的突破已经是需要一定的习武悟性，起码回安村里，能在换血期武者阶段达到活桩境界的习武者寥寥无几，大多数只是在运桩这一境界！

活桩这一境界，明显提高了习武者消化食物转化成气血的能力，同时也能初步显示桩功中——呼吸精气这一能力了。

站桩到了这个程度，只要不是上强度消耗气血去淬炼身体的皮肉筋骨。

日常的站桩，已经可以做到站桩时，越站越精神，越站越有活力，对于气血的消耗已经可以忽略不计了。

不远处，李忠的视线扫了过来，看见石沉站桩体态，宛如铁树一样，上下对应，上下贯通，有些忍不住暗自嘀咕：

“石沉这孩子的站桩水平，都不比我差多少了……”

…………

一个多时辰后，石沉神清气爽地收束桩架。

他感受到肚子已经平和了许多，显然早上所吃的诸多富含气血的食物已经消化一空。

就在这个时候，石拳迈步上前，大声道：

“石沉领队，围绕院墙角全力跑半个时辰！”

闻言，石沉呼了一口气，很快便开始了快速奔跑。

越跑越快，越跑越有活力。

只是一分多钟过去，石沉跑完了第一圈，将他身后的一众孩童远远抛在了脑后。

很快，半个时辰过去。

石沉缓缓减慢速度，最后慢步行走。

他刚刚跑了三十二圈，也即三十多公里的路程。

深深呼吸了几口气，略微平缓体内有些沸腾的气血，很快石沉走到院中央的一个位置，双手环抱，等待让他们休息的时间缓慢过去。

一年多时间里，他不吝啬气血晶体和灵魂晶体的使用，让身体的气血在大部分时间里保持在了一个充盈的水平。

虽说他用了不少时间和精力去修炼武道秘笈。

但他也是在半个月前，成功换血五次，取得了一个让村里很多人十分吃惊的成绩！

不远处，石拳抬头看了一眼天色，估摸着时间差不多了，接着便大声道：

“休息时间到了，大家去药浴！”

石沉缓缓吐了一口气，转身向着进行药浴的房间走去。