“此法动作精简，初练的时候，你们这些小辈会觉得枯燥无味。”

“头几天还好，大多数人认真习练，也有模有样，可是反复操练四五日后，哼，一个个给我耍滑头，胡乱敷衍了事！”

“给我记住了，这慢步练法是行步的第一步练法，也是行步最重要的基础练法！”

“慢步行功没有到位，之后的快步、轻步、扑步，一定到不了心领神会的境界！”

停顿了几秒，石阿三见石沉凝神专心的样子，才接着说道：

“刚刚我演示了慢步练法的整个过程，让你对慢步练法有一个整体的印象，我没有分开演习，没有停顿讲解！”

“接下来，我再把慢步练法的所有步骤演示一遍，放慢数倍演示一遍，同时我会讲解其中的诀窍。”

“静心看着我的动作，脑子里去想、去悟我说的话！”

闻言，石沉点了点头，很快他沉神贯注，眼睛紧紧看向石阿三。

石阿三轻吐一口气后，又说道：

“步法一道，百练走为先！”

“这慢步修炼之前，先要调整身体，松静自然站立，意念要集中，呼吸要自然。”

“你如今的站桩水准达到了运桩境界，体内气血运转的脉络由桩功而基本成型了，不会轻易溃散，体内气血的搬运和流动可以自由很多了，不必拘束于桩功脉络之中了。”

“也既，你现在可以修炼一些换血武者层次的武道秘技了。”

这时，石沉忽然问道：

“阿三叔，那先前，我站桩水平还在动桩境界，为何可以修炼力拳？”

石阿三瞥了石沉一眼，微不可见的点了点头，很快说道：

“脑子还算灵活。力拳虽说也是换血武者层次的一种武道秘技，但力拳是由村里前辈从磐石桩功所导引的气血运转脉络之中，自创出的一道武者秘技！”

“力拳所涉及的气血运转脉络，跟你修炼磐石桩功所导引的气血运转脉络并不冲突。”

“但其他武者秘技就不一样了，如我正要教导的行步，它所牵涉的气血运转脉络，就跟我们修炼磐石桩功所导引的气血运转脉络有很大的不重合区域！”

“站桩境界如果没有达到运桩水准，修炼桩功所导引的气血运转脉络在体内一般留不下基本的烙印。”

“这个时候，你要是贸然搬运气血，流转至跟你平常修炼桩功所导引的气血运转脉络不一致的区域。”

“便极有可能让你先前修炼不短时间的桩功，所隐约成型的气血运转脉络溃散混乱。”

“后果嘛，轻则只是胸口发闷，你需要重新开始修炼桩功。重则也没有多大事，吐血几口，也需要重新开始修炼桩功。”

“总之，便是你修炼的桩功便会功亏一篑，需要从头开始。”

石沉目光半眯，若有所思，很快又问道：

“那修炼武道秘笈所导引的气血运转脉络，不需要在体内留下基本的烙印吗？”

闻言，石阿三沉声说道：

“也需要，不管是桩功，还是武道秘笈，只要涉及气血运转脉络，一般情况下，都是需要在我们的身体内留下基本的烙印。”

“只有在身体内留下了基本的烙印，你修炼桩功时，使用武道秘笈时，你体内的气血才会快速响应，才会有效果。”

“不然，你的身体只是一个空有气血的架子货，经看不经用！”

“而且强行运转气血，就很容易暴血而伤！”

石沉迟疑了一下，紧接着问道：

“那力拳……”

石阿三晃了晃大光头，解释道：

“力拳脱胎于磐石桩功，是很容易在身体内留下气血烙印！”

“而且以你现在的力拳水平，嗯，正常情况下，也会留下气血烙印。”

说到这里，石阿三眼中微不可见的露出些许赞许。

短短十天的时间，石沉能将力拳修炼到了粗通皮毛的水准，天赋是一方面，努力也是一方面。

上次野外劫匪一事之后，他看得出来，石沉习武修炼的耐心和决心更大了。