女娃精卫此时已经是焦急到开始亲自动手，把小灵体按下来修炼打坐，仿佛小灵体下一刻就能带自己逃出东海。

“快点坐下来，盘坐下来，姿势要对，阴阳二至的感悟很难捕捉，在这域样空间里，没有其它任何干扰，稍微好点，如果是在外面，有兽，鸟，花草树木，还有灵气的干扰，会更加杂乱无章。”

“先从天眼处去感受极阴极阳的变化，你天眼的极阴极阳，带有一丝阴阳二至本源，即使只是这么一丝，也足够让你受用无穷。”

小灵体盘坐在域样空间里，紧闭双眼，只有额头上天眼处时而明辉，时而黯淡，极阴极阳能量在小灵体的感悟中不停转化。

女娃精卫则在一旁，不停地观察小灵体状态，当小灵体双手打出法结，一手阴，一手阳，位置不对，或者是方位不对时，女娃精卫就会立马开口，纠察小灵体的错误。

看小灵体对天眼处的阴阳二至运转时机差不多了，女娃精卫再次开口到。

“天眼处的极阴极阳有能量变化，你体内三焦合一的真气也可以分为阴阳二至，先把你体内的真气练成阴阳二至，从第一焦下丹田开始，到心识，再到神识，最后是经脉，一个大周天的循环，不停地去反复运转！”

小灵体那双小手，已经隐隐有真气冒出，这股真气，一会极寒，一会极热，一会寒热交替，就像是阴阳在无限转化！