“所以，兜兜转转一圈，还是绕回到最初的问题了：那两张不知从哪而来照片，还有那个赛博废墟的梦境背景，究竟是怎么回事？”庄弗枼的梦境笔记写到一半，就卡壳在了原地。他冥思苦想，却仍不得其解，只得先将梦境笔记收好，去写学校作业了。

……

晚上，洗完澡，为小屁孩儿们讲完了睡前故事，哄他们睡下，庄弗枼转身上楼，回到了自己房间的床上，盘膝而坐。

“2016年2月1日，农历腊月20，转世之后第一次清醒梦练习，就此开始。”

“第一项：正念冥想。”

庄弗枼坐在床上，在闭上眼睛之前，给了他的身体一个适应的过程，他深吸了一口气，然后用嘴呼出来，带出了呼吸的声音：“呼~哈~”

庄弗枼连续做了3次深呼吸，让他的身体准备进入冥想阶段。然后，庄弗枼闭上了他的眼睛，开始将注意力放在跟随着自己的呼吸上，有意地控制了呼吸的节奏。

几分钟后，庄弗枼又把注意力转向了他的身体，自头顶开始，意识的触须扩散至全身。当他慢慢地将注意力转移到身体上时，还有意识地在呼气时放松身体各部位的肌肉。

然后，庄弗枼开始有意识地清理脑海中的思维碎片和杂七杂八的念头，努力地放空了自己的大脑。

最终，随着他的呼吸变得缓慢而悠长，他的身体变得一动不动，好像一座雕塑似的。

过了大约半个小时，庄弗枼才缓缓回过神来，平静的意识海又随着理智的操弄，重新翻滚起浪花。“呼，太久没有练习冥想，刚刚放空大脑时差点就睡着了。果然，不论什么技巧，还是要多练才行啊！那么接下来，就是第二项——自由联想，开头关键词为：青椒炒肉。”

庄弗枼放开了理智对思维的控制，由理智所把守的潜意识大门被打开了，无数的混乱思绪翻飞而出，有用的，无用的，有逻辑的，无逻辑的，有关联的，无关联的。思想沿着错乱的线条碰撞在了一起，交织出名为‘灵感’的火花。

同时，庄弗枼的手上也没停着，他手握铅笔，在笔记本上写出了残影——他在努力地将脑海中所呈现的一切记录下来：青椒炒肉-辣椒-四川-成都-熊猫-黑白-反义词-语文-书-印刷……自由的联想用碎片的思绪编织出一张奇特的逻辑网，组成那网的每根丝线，看似毫无关联，实则各有互通，正如梦境的连结方式。

最后，以青椒炒肉为开头的自由联想以工业化结束。庄弗枼看着笔记本上的记录，满意地点了点头：“自由联想倒还不错，是因为变回了小孩子的缘故吗？毕竟小孩都擅长幻想，而我确实感觉到联想轻松了许多。不过相较前世巅峰，目前的状态还是差了少许，还需努力啊！”

“第三项：记忆梳理”

庄弗枼从前世开始，按照时间顺序，一项一项地回忆着那些重要的记忆：对他的性格形成造成影响的、对他的认知造成影响的、关键的知识类记忆，再到转世后所经历的重大事件，最后，是《梦的解析》全文。

“所以果然，两世记忆再怎么相似，再怎么表面上看起来融合恰当，也终究会有一丝不和谐的地方。又因为梦境是虚幻的，所以这一丝不和谐在梦境中被成倍放大了，导致了我对梦境的掌控力下降，无法做到像是真正的清醒梦那般为所欲为。毕竟梦境的本质是记忆、认知与潜意识的结合，记忆产生了偏差，认知出来错，自然，我对梦的控制也就下降了。”

庄弗枼自我总结了一番昨晚清醒梦中出现失误的原因，又统计了一下他所缺失的地方：“唉，转世了，前世的【锚定物】又没跟着转世，还得需要把【锚定物】重新做出来。算了，正好换一个【锚定物】，前世刚开始做到时候太随意，后来才知道不能改了，只能拿那个奇丑无比的玩意儿用，这下刚好可以趁转世所造成的人格偏差，重新做一个【锚定物】。”

“【锚定物】要关联自身人格，才能起到锚定现实与梦境，将二者区分开的作用。唉，在新的【锚定物】做好之前，还是先不进行正式的清醒梦练习吧。就只练习基础三项，以防出现前世刚开始练习清醒梦时的那种分不清楚现实和梦境的情况。至于基础三项，倒是要坚持，那是用来训练精神力和控制能力的，不能松懈啊！”庄弗枼一想起前世的种种，不由得揉了揉眉心，感到一阵头疼，最终放弃了继续进行清醒梦尝试的想法。

“啊，居然已经这么晚了，”庄弗枼看向了放在床头的小闹钟，“我也该睡觉了，不知今晚还是否会做梦呢？”他低声喃喃着，进入了梦乡。

……

“又该上班啦！”自高楼中醒来，庄弗枼开上了自己的车，去到了心理诊所，开启了‘全新的一天’，然后，庄弗枼就在诊所中发了一整天的呆。