不过本着谨慎的原则，南宫仙还是规划了修炼的次序，气海为百脉之根，上行有三条大脉，分别为正上方的冲脉，身前的任脉和背后的督脉。

血为有形之气，气为无形之血，血亏则气亏，气弱则血弱，人体生命大凡有形和无形综合，有形者为阴，无形者为阳。虽则无形，却有其物，是为有质。

天清地浊，清者无形，浊者有体，而清者又为浊之源，故有形者不可离其气，得气则生，失气则死。

命如油膏，烧燃生明，明者，神也，识为灯芯，精气为油，神为内烛，烛照则有见，虽得知见，却损性命。换句话说，见识很多，惹人羡慕，却是拿命换的！

眼耳鼻舌身意，因识而得见色声香味触法，如人下坠，心得上下见识，如人饮食，体感冷暖而舌尝五味，这见识就是内神烛照而得。

活一秒便死一秒，如烛火明亮一秒便缩减一毫，人体命元也是一样与日递减，得一生见识，终至于消亡，瞬灭生息，命运使然。

长生久视，神圣自然之性也，凡间虽不见神圣，但却也是从天地开辟之初演变而来，虽至于仙凡隔绝，但却有修行之法流传。

只不过南宫仙在修炼了自己推演的功法后就觉察出了异常，倒不是自己和功法有问题，而是觉得这个世界有问题。

通过几番尝试，他发现这个世界仿佛会吞噬超出肉体限制的能量，感觉全世界生灵就像生活在干爽的海绵中，但凡超出肉体限度的能量，就会像水分一样被吸走。

“这是世界在逼迫生灵肉身成圣？不应该啊，大千世界都不会有这种世界格局，除非，除非是人为干预，可是这种小世界哪里配那种级别的大能出手？”

摇了摇头暂时就不想了，反正这样的格局已经有数千年，也不差这一时半会，还是先攒出修为能自保再说。

即便不能修炼法力，但修炼气血也难不倒南宫仙，气海的真气已经积累充分，便顺势从会阴沿着督脉路径而去。

这里就不得不提，从会阴出发的经脉，那是血脉层次所含的真气循行之路，这一步是为了疏通调动全身表层气血，远没到炼皮肉的地步，更不用说筋骨。

肉体百脉虽分阴阳，但在先天的层面看，整个肉体都是阴的境界，气血百脉的阴阳只是后天境界的阴阳别类，属于阴中的阴阳。

八脉总理一身阴阳经脉，而督脉则是八脉正阳之脉，虽只调御阳血的清浊，也能增加数十斤气力，只是在真气疏通经脉时就像医生拿着管子插鼻腔一样难受。

不过端木雅的身体那是修过的，通道脉络都是最佳状态，只用修炼真气水到渠成即可。

半个时辰真气就跃上百会，前行下入明堂，过山根与口唇任脉交会；这算是开通了督脉，但只是开了阳脉，任脉总纳一身阴脉，必须开通任督循环才算是真气小成。

不过开脉这个事情是可以长期慢慢磨过去的，有的人数十年都只能开通八脉中一脉或数脉，终身修不上去也是常见的。

而对于只用攒功力的人来说，那就跟玩似的，真气从口唇沿着任脉就降了下去，一时如蚂蚁沿着身体中线下爬，行过之后又有些电麻感，酥酥痒痒好不舒坦。

也许是因为女体的缘故，任脉开通只用了半个小时左右，远比督脉快了许多，自此任督循环达成。

炼血三层的修为也算是真气小成了，放在地球那就是已经学会修炼，不过对于真正高深功夫而言，这只是皮下气血循环而已，又称气血小周天。

普通人的任督循环比较缓慢，资质好的人可以随呼吸运转，转一周天就会在气海存纳一缕真气。

同时气海就像湖泊一样也是参与真气循环的，气海经过真气循环的磨练也会慢慢提升质量，这都是正常操作。

但有的人会为了体验真气流动时的奇异感，就强行用意念拉扯搬运循环，这时候就会起到反作用，反而会消耗修出来的真气。

就像时钟的指针自动循环一样，你为了让时间看起来过的快些就搬动指针，那么这个参与进去的力量消耗就是纯消耗，并没有真气的增益效果，纯粹是体验了一把消消乐的快感。

如果意念强行搬运周天循环时间长了，时钟本身的动能消耗自不必说，那时钟也会失去天然的时间，就不再准确了，以后的练功效率就会减少，属于是自毁根基的行为。

不过南宫仙可不会犯那么蠢的错误，搬运真气可以用来疗伤治病，但若本身没病为什么要搬运呢？那不是没病找病吗？

一天时间开气海通任督，就算是武尊重修也没这么快，气海的真气已经不足以再次开脉，南宫仙便接着沉浸在修炼的状况，直到傍晚青砚来叫才起身。