没等黄院士回答，章小米瞥见特战队几人脸部肌肉都痛到微微抽搐，想了想，摸着下巴自顾自说：“还得再改良一下，不然学生们在操场得做的哭天喊地。”

黄院士见她想通，没再多言，赞许地点点头。

章小米速度很快，不过三天，稍稍调整了几个姿势，就将痛楚减少一半，高部长亲自练了一遍，二十分钟就满头大汗，四肢也不由自主的微微颤动。

见领导脸色都痛得惨白，章小米连忙叫队医给领导敷上舒缓膏。

“领导，普通人第一次练是非常痛的，往后会越来越好，痛得程度是没法再改良了。”

高部长点点头表示知道，冰凉柔和的膏体敷在皮肤上，渗进皮肤，温和的缓解肌肉的酸痛，调和经脉内暴虐的灵气。

是的，新一套的健身功法，以诡异身法为基础，加入了冯组长日常练的拳法，在改变经脉的同时，使锻炼者吸收丁点的灵气，借用灵气代替针法的作用，降低痛楚，提高身体素质。

高部长轻轻动动胳膊，痛楚过后是充满力量的感觉，他却担忧道：“天地灵气能供给这么多人吗？”

章小米耸耸肩，“这套健身功法锻炼一次需要用到的灵气微乎其微。成千上万年，灵气才稀薄至此，我们不能因噎废食，有能力提高国民身体素质时，就去做吧，谁也不知道后面会怎样。”

高部长右手搭在左臂上，捏着肌肉放松，眼皮低垂，章小米看不出他是怎么想的，也不知道上面会有怎样的反应。

第二天，当她看见华媒体视频占据热搜第一时，她就知道官方的答案了。

欣慰的点开视频，熟悉的主持人苏蕊出现在画面里，穿着白色的练功服，站在镜头前，跟大家打招呼。

“大家好，我是主播苏蕊，欢迎回来传承中华文化系列视频。今天要带大家学习的是一套健身功法，名为十二式练气诀。”

“顾名思义，这套健身功法一共十二式，目的是在经脉中练就一股气，从而达到强身健体的作用。”

“让我们欢迎全国道协的委员，也是江城道协的会长，袁道长为我们展示功法的动作。”

镜头给到袁道长，以及身后的三位中学生，袁道长穿着崭新的道袍，神情肃穆，眼睛坚毅有神，颇有种神秘莫测的感觉，见镜头对向他，他也只是点头示意。

章小米捂着嘴噗呲笑出声来，她的一日师父正经时还是有模有样哈。

苏蕊接着说：“请视频前的观众朋友们做好准备，有条件的可以换一身宽松的衣服，让我们一起跟袁道长领略传统功法的魅力。”

说完，她赶紧站到队伍里去，平缓的音乐声响起，袁道长沉稳地道：“十二式练气诀，第一式开始。”

先不提屏幕前多少人败在第一式，也不提多少人惨叫出声，就说主播苏蕊，她事先练过一次，是为了录视频时更熟稔，不至于跟不上道长动作，当时痛得惨叫连连，不过练过后三天都是精神饱满，精力充沛。

再次跟练，本以为会好很多，结果并没有，豆大的汗珠从额头后颈滚落到衣襟里，浸湿了白色练功服。

咬牙忍耐，听见旁边三个学生发出疼痛的嘶嘶声，这一刻苏蕊还有心思想幸好除了袁道长，几人此时都没带收音设备。

镜头主要停留在袁道长身上，只能看见后面几人的动作，看不清表情，剪辑师也不容易，虚化了他们痛到扭曲的表情。