返回第三十四章 称重(求推荐票)(1 / 2)汉狂首页

这段针对性的训练是全封闭式的,选手必须全身心的投入备战之中。

训练的同时需要注重饮食变化,与补剂食用。

在距离比赛称重的最后五天,参赛选手最凄惨的日子来了,强行减重,也就是所谓的减肥了。

这五天里,参赛选手每天需要进行大量的有氧运动,简单的来说就是跑步出汗,或者盐浴,蒸桑拿,这种极端的排水方法。

期间降重选手每天允许饮水量分别为2,1,1,0.5,0.25加仑(一加仑美式为3.79KG英式为4.45KG),称重当天不能喝水,若是称重前选手的体重还达不到该级别的体重的话,需要使用利尿剂,帮助排出体内水份。

说直白点就是使用商贩制造注水猪肉的相反方法。

强行减重期间,选手每天摄入的碳水化合物不能超过50克,不能吃盐,糖,水果,淀粉类。

经过这么几天的折磨,选手的身体状态已经绷到了极限,身体透支加上脱水,估计距离上帝也就一步之遥了。

UFC的称重共有两次,第一次是在比赛的前三十个小时左右,属于内部称重,必须在内华达州体育委员会监管员的监视下进行称重,参赛选手必须将体重减到所处级别。

第二次称重是比赛的前一晚,属于开放式称重可以面对粉丝与媒体,娱乐性更大一些,提前给次日的比赛酝酿声势。

前文说过,李景亮此次的对手是出身暴击团队拥有一锤定音能力的大卫·扎尔瓦。

面对重炮手,有两种战术可以选择,其一,选择重炮手同样的打法,铁锤碰榔头,拼硬度谁先撑不住谁就输,此战术需要具备的就是自己也得有一锤定音的重拳,否则战术不成立。

其二,就是技术上的针对,利用游走移动,贴身搂抱,地面柔术摔跤来限制对手的重拳,从而赢得比赛。

李景亮虽然拳头份量十足,但并算不得重炮手,第一种不成立,他只有第二种选择。

所以在一个多月前,李景亮在托马斯教练的陪同下,去了位于美国新墨西哥州,被世界格斗选手称为‘麦加圣地’的阿尔伯克基‘JW杰克逊综合格斗训练营’。

大名鼎鼎的杰克逊训练营,由世界著名教练格雷格·杰克逊创建于2000年初,成立二十年来培养出了高达十数位的世界格斗冠军。

其中最有名的当属被国内粉丝称为‘骨头’的乔恩·琼斯,与‘基佬GSP’乔治·圣皮埃尔了。

杰克逊训练营虽然很强,圈内口碑却是不行,因为从杰克逊走出的选手,场上小动作极多,什么插眼,摸头,踹膝盖,打游击,甚至嗑药…都能见到。

当然嗑药这种屎盆子,谁也不乐意顶,选手多半以补剂污染为借口,拒不承认。

…………

如果先生你穷困潦倒兜里只剩几美元,不妨去拉斯维加斯走上一遭,也许会来个咸鱼大翻身。如果先生您钞票多的花不完,也可以去拉斯维加斯走上一遭,也许您可以体会到流浪汉的潇洒。

这就是拉斯维加斯,一面天堂,一面地狱。

坐在李景亮的车李,吴迪虽然有些疲惫,但精神头倒是十足,望着车窗倒动的景色与来往的外国人,眼中的满是好奇。

行驶了大约一个钟头,汽车缓缓减速在两栋巨大且霓虹灯闪烁的大楼下停了下来,李景亮转过脑袋笑道:“下车吧,这就是UFC官方安排入住的曼德拉海湾度假酒店,今晚早点休息,这几十个小时的折腾我想你们也累了,等比赛结束带再你们逛逛。”