说完,郝辉翔就做了一个简单的示范。
“看到没,我的手腕刚刚碰到篮筐,然后就可以把篮球轻轻的压下去了。”
看到郝辉翔的示范后,江左皓有点难过的说道:“难道必须要超过整个手掌才能扣篮吗?”
郝辉翔听到江左皓的问题,沉思了一会儿,说道:“好像……是这样的!”
“不,不一定,这并不绝对!”这时,赵武插话道,“如果用双手扣篮的话,超过篮筐半个手掌也是可以的!”
郝辉翔也是一拍脑门:“啊对,单手扣篮必须是手腕触碰到篮筐,但双手扣篮不用这么严格,超过手掌的一半就可以了!,”
听到这儿,江左皓眼睛一亮,“真的么?那我立马试试!”
“不慌不慌!”这时,赵武提醒道,“双手扣篮是有技巧的!”
“什么技巧?”
赵武做了一个示范。
“像我这样,拿球的时候要用手指控制篮球,不要用掌心控制篮球,这样才能有利于手腕向下压的发力!”
紧跟着,郝辉翔也扣了一个。
“看明白了吗?用手指控制球,也就是用手掌的一半控制球,这也是为什么双手扣篮,只要手掌超过篮筐的一半就可以成功的原因。”
江左皓点点头:“明白了,多谢两位老哥了!”
“还有一点啊,扣篮的时候要尤其注意压腕的方向!”正待江左皓再次打算扣篮的时候,郝辉翔插话道。“压腕的时候不要往前压,要往下面压,很多人刚学扣篮的时候,就容易犯这样的毛病!”
“对的,没错。”赵武认可的点点头,“我刚开始扣篮的时候就容易出现这样的毛病。扣篮老是扣到后铁,练习了好一会儿才纠正过来!”
江左皓托着下巴点了点头,对郝辉翔和赵武所讲的内容进行了一番消化。
“还有其他需要注意的吗?”
“没了!”两人答道,“哦对了,在提醒一下,记住扣篮的时候千万不要抓框,你这身高抓框还是比较危险的!”
“那需要多高才可能呢?”
郝辉翔和赵武思考了一会儿,然后说道:“其实我们也不太确定,但至少也要185以上吧!”
“那行,我会注意的!”江左皓答应道,“你们让开点,我要开始扣篮了!”
下一刻,江左皓便双手拿球,起身暴扣。
砰!
事情并没有想象那样的顺利。
篮球打到后铁,没能扣进。
郝辉翔和赵武两人也是目瞪口呆,郝辉翔也忍不住开始吐槽:“不是。你以为你是扣将啊,能不能从基础开始练习啊。”
“还有,扣篮时压腕不要往前压啊,要往下压啊!”
江左皓对此也是挠了挠头说道:“不好意思,太激动了主要是!等会不会了!”
说罢,江左皓便拿起球继续练习扣篮。
这次,他冷静了下来,打算从基础开始练习。
砰!
还是没能扣进。
江左皓皱了皱眉!
“手腕往下压,往下压。”
其实不用郝辉翔两人的提醒,江左皓自己也知道问题出在哪里。
虽然脑海里想的是将手腕往下压,但实际操作的时候还是忍不住往前压。
郝辉翔和赵武见此,也只好拍了拍他的肩膀:“阿江,这一点我们就没办法教你了,你只能靠你自己,你要通过不停地练习来找到自己的球感!”
“好,我会的!”江左皓重重地点了点头,“你们要回寝室了吗?”
“打算回去了,球队训练了一晚,太累了!”
“是啊,校一队的训练比校二队的还累!本来结束后还想来看看比赛放松一下的,结果比赛结束了!”
郝辉翔和赵武说道。
“那行,你们先回去吧,我想在试试扣篮!”
“ok,那你加油,我们先走了!”
“行!”
说完,两人就离开了球场。
待两人离开球场后。
江左皓拿上篮球,又往篮筐冲了过去……