听完陈文武的话，程建军心里暗自吃惊起来。“天才啊。真是难得一见的习武奇才啊。自己上次听慕容雪回来报告的时候，这陈文武才武徒中期，这才几天，就武徒后期了。要知道，当年自己修炼的时候，从武徒前期到后期，也是花了整整的三年时间，很多人也许修炼十年都达不到这样的程度啊。”不过吃惊归吃惊。程建军并没有表现出来。

看了看陈文武，程建军便解答了起来。“小武，听你这么说，想必是真的步入了武徒后期了，你运功给我看看。”

“好的，程老师。”说完，陈文武便运起了功法，真气在经脉游走了一圈。

“不错。”程建军点了点头。“你这确实是达到了武徒后期了。想要突破武士，现在就差打通任督二脉了。”

“可是，程老师，任督二脉在什么地方。要如何才能打通呢？”陈文武疑惑的问道。

程建军笑了笑。再次说道：“人体经脉何其之多，就拿你现在的修为来说，只不过是打通了其中几条而已，待你将任督二脉打通后，你就会发现其他筋脉，至于如何打通任督二脉，方法有两种。”

听到这里，陈文武发现，自己除了只有一本黑龙剑决外，还真是一窍不通，不由感叹武学的博大精深。

程建军继续说道：“打通任督二脉第一种方法，只能由自己去慢慢修炼，然后由体内真气自行冲开。第二种，就是使用外力，由修为高深之人使用自身内力助自己打通。”“不过一般人都是通过自己修炼来打通任督二脉的。因为第二种，几乎没有人会去帮自己。除非是非常至亲之人，或是修为比自己高出三个境界的人，不然，是不会有人去消耗自己的内力去助一个对自己不相干之人的。

“要高出三个境界才能助人打通经脉。”陈文武有点惊讶地说道：“那么老师。助人打通筋脉对人来说伤害是非常之大了。”

“是的。”程建军看陈文武听的那么好学。便也不急不慢的解说起来。“如果助人打通筋脉，帮助者若是不超过三个境界，轻则丹田受损，修为永不精进。重则有可能危及自身命。”

听到这，陈文武再次惊讶起来，“难怪刚才说，如果不是至亲之人。是不会有人来助自己突破，不过想想也是，谁又会拿自身性命去帮助一个不相干之人呢？”

“好了。”程建军看陈文武思考了会，笑了笑，再次说了下去。“接下来告诉你该如何使用自身内力打通任督二脉。”“刚才你说了，无论如何都不能让真气进入液体漩涡，那是因为你所打通的经脉已无法在容纳多余的真气了，所以，丹田处的液体漩涡才会自动把多余真气分解出来，不然真气要是强行容入经脉，很有可能会导致经脉爆裂而亡。之所以你无法突破，是因为你还没找到任督二脉正确的位置吧。等会你就在这试一下，我怎么说，你怎么做。我来告诉你，现在你先盘漆坐好。”

“是，老师。”听程建军说完，陈文武随即找个地方，盘膝坐了起来。