返回第105章 个 俯 卧 撑(2 / 2)四合院:开局获得厨神技能首页

“报告教官!”众人立即停下了手上的活儿,敬了个标准的军礼喊道。

“稍息。”林玉娇说完,径自朝着众人走去,边走边环顾四周,接着目光落在了周铁柱脸 上,问道:“周铁柱今天训练表现很不错。“

周铁柱忙道:“谢谢教官夸奖,我也是运气好而已,毕竟我是班长,总不能给班上丢 脸。”

林玉娇赞许的看了周铁柱一眼,然后继续说道:“今天我让你们做的俯卧撑,就是我今天 早上交给你们的。”

闻言,众人面面相觑,有些惊讶。

林玉娇扫视了他们一眼,再次问道:“都听明白了吗?”

“报告教官!”众人异口同声地喊道。

林玉娇抬手示意他们安静,然后继续说道:“既然都明白了,那么现在,立正!”

众人闻言立即站得笔挺, 一瞬间就恢复了精神抖擞的姿态。

周铁柱见了,忍不住暗暗称奇,不由暗自腹诽:“这林教官看上去年纪轻轻的,咋这么厉 害 ? ”

这时,林玉娇开始了讲解:“这套俯卧撑,是专门用于锻炼体能的,你们都给我记牢了, 等到训练结束,我还打算检查你们的俯卧撑数920据呢。”

“是!”众人异口同声地吼道。

“很好,那开始做俯卧撑吧,做100个。”

周铁柱一愣:“什么?50个?”

他们每个月的基础训练量都不超过5个,更何况现在已经快六点钟了,再加上今天做了 200个俯卧撑,这个数额对于体育特招生来说,绝对已经是极限了。

林玉娇冷眼看向周铁柱,沉声喝道:“怎么?有问题吗?”

周铁柱顿感压力山大,急忙回答道:“没、没有,教官,请允许我先休息几分钟。”.