“小晔，是这样吗？”

谭良艰难的做着一个高难度下腰动作，再往下几分，他感觉自己的腰都要断了。

“再往下一点！”

“啊？”谭良傻眼道，“还要往下？”

转念一想，张晔应该不会害自己，咬咬牙，他继续下腰。

嘶！！

忍受着腰间的酸胀感，谭良疼的龇牙咧嘴。

“好了，回来！”

张晔的话宛如天籁，谭良赶紧探回来。

别说，他的腰还真舒服了很多。

“爽！！”

谭良不由自主的发出感叹声。

“看着挺简单，没想到做出来居然这么艰难！”

张晔笑道：“那是当然，每一个动作都是经过多年提炼总结出来的，对你的身体都有发掘的作用。”

“只要你长期锻炼，身体只会越来越好！”

听到这话，谭良心里美滋滋的。

正在发愁上了年纪要如何保养，有了这五禽戏，以后每天的任务就是锻炼。

为了延年益寿，这点苦得吃！

“今天你教会我了，但是我明天也记不住了啊！”

谭良忽然想到这一茬。

五禽戏的动作太多了，虽然一招一式都不难，但它架不住招式多啊。

别说明天，就是今天晚上估计都忘的差不多我了。

张晔一听，还以为啥事呢，当即打了个响指。

“这个简单！”

他看向节目组的帐篷。

“咱们的器材录着呢吧？”

工作人员遥遥点头道：“录着呢！”

“帮个忙，把刚才录到的视频剪一份出来给谭老师，他年纪大了，有些记不住动作！”

噗嗤～

旁边的同事忍不住笑出了声。

再看谭良，也是一副黑着脸的模样。

“我年纪很大吗？”

张晔嘿嘿一笑。

“正正好，正正好！”

“放心，马上就剪好！”工作人员拍着胸脯打包票道。

“谢了！待会儿一起过来吃早餐！”

嗯？？

还有这好事？

两名工作人员对视一眼，都看到了对方眼中的喜意。

没想到还能蹭到张晔的早餐，今天这班没白值！

前几天张晔的厨艺他们到现在还在回味呢！

“剪什么？！”

就在这时，一道中气十足的声音由远及近。

“于导！”

“于导好！”

两名工作人员面色一肃，恭敬的喊了一声。

于洪涛点点头，继续道：“你们刚才在说剪什么？”

其中一名工作人员如实道：“于导，张晔老师刚才在教谭良老师五禽戏，谭老师年纪大了，有些动作记不住，让我们帮忙把刚才的时候剪辑出来发给谭老师！”

谭良：我真的谢谢你！

“五禽戏？”

于洪涛好奇的看向张晔。

“那是什么？”

张晔耸了耸肩道：“一个养生功法！”

“养生？”

于洪涛的眼睛噌的一下发亮。

只要沾上这两个字，就没有人是可以无视的。

“有什么作用？”于洪涛追问道。

“也没什么作用，大抵也就是强身健体，延年益寿吧！”

什么？！

于洪涛惊呆了！

强身健体？！

延年益寿？！

开玩笑的吧，什么功法这么牛！

他扭头指挥工作人员道：“赶紧把监视器回放找出来，我看看是怎么一回事！”

听到这话，工作人员赶紧打开监视器。

监视画面里，张晔练习五禽戏的画面缓缓播放。

“怎么感觉像是在模仿动物？”

张晔耸了耸肩道：“就是模仿动物总结而来的！”

“这东西真有用？”

于洪涛朝谭良投去问询的目光。

“反正我现在浑身舒畅，不是一般的舒服！”

谭良笑着道。

于洪涛对他很是信任，既然谭良都这么说了，大概率是靠谱的。

于是他朝工作人员吩咐道：“现在立刻剪出来，给我和谭老师都发一份！”

工作人员的动作很快，几分钟不到，一份五禽戏教学视频新鲜出炉。

“老于，微博那些平台里也发一份吧！”

？？？

于洪涛朝他投去疑惑的目光。

意思很明显，发在微博干嘛？

张晔微微一笑，“刚才有些观众们说想要一起学习，你直接发在微博里，让他们自行下载！”

于洪涛恍然，朝他比了个没问题的手势，然后施施然离去。

谭良和张晔互相对视一眼，还是谭良率先问道：“咱们现在干嘛去？”

张晔看了眼手机上的时间，已经八点多了。

“先准备早餐吧，等准备好，其他人应该也差不多起床了。”

“那就走吧！”

显然，张晔低估了大家昨天的劳累程度。

将近九点，一群人才堪堪起床。

看着一个个睡眼惺忪的人，张晔没好气道：“都给我精神点，吃饱喝足，咱们待会儿还有场表演呢！”

婚庆的时间定在十二点半，他们大概十一点左右就得先到酒店准备好。

现在就已经九点了，等这帮人吃完早餐洗漱完毕，都差不多十点多了。

“哥，你放心吧！我昨晚可是有偷偷练歌的！”

彭子轩脸上露出无比自信的笑容。

“这个我作证，我都睡着了，还迷迷糊糊听到彭彭在唱歌！”

宏毅主动开口作证。

天知道他昨晚的睡眠质量有多差，本来上了年纪睡眠就不够，被彭子轩这么一闹，基本上前半夜都没怎么睡，直到后半夜才堪堪入睡。

张晔满意的点点头。

“不错！有你这种用心程度，相信今天表演的效果一定很好！”

与此同时，其他人也在拍着胸脯保证绝对不会出问题。

“张晔，你的眼眶怎么这么黑？”

杨婵一眼就发现了张晔身上的异常。

张晔尴尬道：“哪有，一直都这样的！”

“什么黑啊，这不就是黑眼圈嘛！”瑾瑜直接道。

听到她这话，杨婵美眸一眯，冷冷的看向张晔。

“你真的熬夜了？”

面对杨婵冰冷的目光，张晔缩了缩脑袋，讪讪道：“熬了一点！”

“一点是多少？”

“就一点点！”

张晔还在试图挣扎。

“嗯？”

随着杨婵语调的急速升高，张晔终于放弃了挣扎。

“就是到早上六点半！”

“什么！？”