技能：铁砂掌lv029/100穿云手lv16/500】

属性点：0.04】

他一眼便看到，身体属性相比于昨天，自然增长了0.02，要知道之前几天每天都只增加0.01点。

对此姜胜丝毫没有意外。

人体属性本来就是动态的，与其说是“自然增长”，不如说是身体正在加速恢复。

因为长期高强度工作，他的身体素质本来就远低于正常普通人，这几天每天上班摸鱼，下班还锻炼身体，尤其是昨天发了一笔意外之财，心情好，身体各项属性恢复的快一点，也是正常的。

后面达到正常人标准之后，估计再想快速增加就很难了。

看到最下面的0.04属性点，干脆也加了上去。

体质：8.16】

力量：7.66】

敏捷：7.49】

精神：8】

他能清晰感觉到自己亚健康的身体在快速的恢复。

然后想到什么，抬起手看了眼十指指尖，发现昨天因为练习穿云手，导致的淤紫色，现在已经基本消退了，只有一点点小红点。

使劲摁压了一下，手指上面感觉不到任何的疼痛。

这下他的心情已经不能用愉悦来形容了，简直就是欣喜若狂，恨不得手舞足蹈、欢呼雀跃。

只是作为一个年近四十的成年人，已经养成了“克制”的习惯。

起床刷牙洗脸。

老婆陈文静正在厨房煎饼，“今天起这么早啊？”

“嗯，我下楼跑步。”姜胜清理过个人卫生后来到厨房，贴着老婆后背，手习惯性从睡衣下摆伸进去，“mua亲爱的，早上好！”

都说中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。

但陈文静皮肤特别好，白皙滑腻，所以丝毫不会有一般夫妻下不去口的感觉。

“咦肉麻死了。”陈文静说着使劲扭扭身体，“快把手拿开，她看到了。”

陈文静说的是姜敏。

“没事，她在洗脸。”姜胜贴着陈文静耳朵说道。

陈文静拨开他作怪的手，“我告诉你，现在小孩子可怕呢，前几天我听一个同学家长说，有个男生上课不听讲，在课本上画生直器，被老师发现叫家长。”

“这也太早熟了吧？”

“现在小孩子天天看抖音，什么都懂，我同事闺女的同班同学，才六年级，她朝老师说，我爸妈都不管我，要伱管？我18岁就嫁人。”

“没救了……”

姜胜下楼跑步。

跑步可以称得上是一项全方位的运动方式，但同时也是一项非常痛苦的运动，与其说说是对体能的考验，更多的是一种考验意志力的运动。

他前几天没有跑步，就是因为他知道自己暂时坚持不了，这几天练习功法之后感觉身体好了许多，才开始正式挑战。

他先是做了一个热身运动，随后打开威信计步器，沿着小区门口的道路朝着长泰区人民公园方向跑去。

仅仅不到500米，他就开始剧烈喘息了，大小腿像是灌了铅一样沉重，胸口也像是憋了一团火似得难受。

他对此感到非常无语，没想到自己的身体真得差到如此地步。

当年自己在大学里面，也是5公里能跑进20分钟的选手，没想到如今到了如此拉胯的地步。

他内心感慨万千，努力调匀呼吸和步伐，朝着前方奔跑。

一公里。

两公里。

鼻子喷出来的气都变得火辣辣，两条腿机械性的朝前奔跑，完全就靠着意志力在支撑。

跑三公里专治各种不爽，跑五公里专治各种内伤，跑完十公里，内心全是坦荡和善良！】

工作后因为慢慢疏于锻炼，姜胜慢慢把这句话给忘记了。

如今再次想起来，虽然身体上极度疲倦，欲仙欲死，但曾经跑完5公里后的畅快给了他坚持下去的动力……

(本章完)