两个饭团下肚，陈若瑶来到了训练场地上，拿起木刀开始了训练。

首先陈若瑶挥舞着一套剑法，在水之呼吸的运转下，木刀上出现了潺潺流淌的蓝色水流。

她迅速的将水之呼吸从一之型到十之形全过了一遍，哗啦啦的水声让整个训练场都好似被淹没。

空气中变得湿润粘稠，水之呼吸温和持久战强大，唯一的缺点就是杀伤力不够强大。

那日之呼吸呢？

陈若瑶内心升起一个念头，呼吸法切换成了日之呼吸，也就是炭治郎传授给她的火之神神乐。

瞬间一股炽热的气息冲天而起，木刀被火焰包裹，上面燃烧着可以湮灭一切的太阳之火。

陈若瑶感觉肺部被一股炽热充斥着，连呼吸间都是热浪。

从壹之型圆舞到拾贰之型，陈若瑶抓紧时间把所有的招式都施展了出来，当最后要施展十三之形时，她立马停了下来。

陈若瑶看着手上的焦黑木刀，暗呼好险。

如果十三之形用出来，以目前的自己肺会被烧掉。

日呼十三之形是鬼灭最强的一击，把前面的一到十二形结合在一起就是十三之形。

当年继国缘一直接一招十三式瞬间秒杀了无惨，连反应的机会都没有就被秒杀了！要不是无惨有五个大脑和七个心脏，最后自爆成无数肉块逃了，那就没有鬼灭后面的剧情了。

继国缘一是当之无愧的鬼灭天花板，强到无惨看到带着缘一耳坠的炭治郎都吓得半死。

要知道现在的陈若瑶还没有全集中呼吸常中，能正常施展日之呼吸已经非常厉害了。

这还是因为她悟性超强能够在短时间吃透所有剑招，在对招式精确的把控下，用好了每一分体力才能做到。

陈若瑶之前也并非没有尝试过，日之呼吸在炭治郎传授给她的第二天就理解透彻了。

但每次使用都坚持不了多久，不仅体力狂掉，肺也快炸了。

现在困住我的是体力和身体强度。

陈若瑶这般想着。

“我应该先学会常中，提升体质的强度和恢复速度。”

确认好努力方向的陈若瑶开始把重心放在全集中呼吸·常中上面，在超强的天赋和悟性面前。

不到一周陈若瑶就完全掌握了常中，不能一天学会完全是习惯不好改变。

全面集中的呼吸法的更高境界，就是即使进入了睡眠状态，也能持续全神贯注地掌握呼吸的全集中·常中，学会随时都可以执行它的全集中·常中，将可以大幅度提升身体的能力。

这对于睡觉睡太死的她简直是噩梦。

但是身体素质日渐变强的感觉证明一切都是值得的。

一星期后，锻刀村那边送来了陈若瑶的日轮刀，是由一位名为铁穴森的刀匠打造的。

蝶屋的训练场地内，陈若瑶接过了自己的日轮刀，众人满脸好奇。

“快……使用呼吸法，看看日轮刀会变成什么颜色！”铁穴森催促道。

下一刻，陈若瑶手中的日轮刀赫然变得血红色，灼热的气息从刀身上蔓延，压得众人喘不过气。

“这是什么呼吸法！”