于是，就见他，真的拿出了笔记，上面记载了剑术知识，以及三色霸气和一些东方武学的理论。

比如，炼精化气，炼气化神，炼神反虚，夏武发现东方武学，总结出来的这些修炼方式，真的很有意思。

夏武，吃了这个世界的食物，还有喝了那碗人参灵液之后，也逐渐，有了一些不一样的体悟。

炼精化气，精不代表是自己的精神，因为精神无形无质，看不见摸不着，如何练？

最有可能的就是草木之精，食物之精，也有可能古时候真的存在什么灵气之类的，可以直接被人体感受到，并吸收转化储存。

食物之精进入体内，就会转化为气吗？人体中的气又是什么？同样是看不见摸不着。

但是有一件东西，是自己能够感受到，并且能被别人看到的东西。

人们常说。

你看这个人没有什么精气神。

或者自己感到没有什么力气，乏力。

而精气神，力气之类的是怎么来的？当然是是摄入的食物营养带来的。

在经过人体转化，就形成了身体所需要的元素。所以这个气，应该并不是指气体，而是有形有质的元素，只是对于古人来说，这种东西看不见摸不着，所以才被称之为，气。

还有，古人常说气沉丹田，而丹田这个位置就在小腹，小腹又是小肠的所在，而小肠则是把食物转化为营养的脏器。

胃部的大部分功能，仅仅是为了分解食物。

所以，把这些营养元素储存于丹田是最合适的位置。

可如何把这种元素储存于体内呢？

首先体内要有剩余的这些元素。一副病怏怏的姿态，自己的身体还不够吃，如何能剩下多余的元素，供自己收集？

所以前世古代，那些所谓的炼气士，最起码也应该是能吃好饭的人。

所以第一点就要解决元素的量，人体的转化是有极限的，不是说吃多少就能转化多少，过量的摄入普通食物，只会增加脏器的负担。

而高质量的食物，人体只需要简单地转化，就能被身体吸收。

就像为什么高等的药材能够吊命一样。因为它根本就不需要人体像转化食物那样，需要消化才能吸收。

所以高质量的食物是必要的，不过在海贼王，这个世界应该不缺这些东西。

现在，夏武有了千年人参、千年灵芝，还有很多补充气血、强壮骨骼的药材。

只需要把身体的质量提升上来，最起码也要达到，能够吸收这些药性的程度。他就能突破到普通人一辈子也无法企及的高度。

但是想成为这个世界顶级强者，这些东西可能还不够，再说了，还有其他人呢。

可这些东西都是些可遇不可求的，不知道以后还能不能找的到。他想了想，还是觉得海军六世的生命归还，必须要弄到手。

至于炼气化神，夏武也有了些许眉目。说是炼气化神，夏武认为，应该是把自己的精神入驻到储存的元素之中，以元素滋养精神，进而使精神蜕变。

当然，这些只是夏武的推测。

还有之前说了，霸王色霸气是以精神为引，揉和所有正向的情绪，所凝聚的精神力量。

夏武想道。

“那如果以精神为引，柔和所有的反向的情绪，又会产生什么样的力量呢？哎呀，有点头疼，还是以后再说。”

这时，传来的小树的敲门声，打断了他损耗脑细胞的行为。

夏武应了一声，站起身，打开门，发现到时间了。

“走吧，先租一个偏僻房子。”

走出船舱，发现这时的船搁浅到了海滩上。远处拥有清澈的海洋、美丽的海滩和迷人的山丘。真是一个理想的海滩度假胜地。

走到小镇入口，感觉这座岛的风景很有特色，充满了宁静和祥和，小镇街道两旁是排列整齐的房屋，街道宽阔，建筑风格独特，不由得感叹了一声

“真美啊！”

又想到接下来的一年，这里要发生的事，又叹了一声。