12月9日（农历冬月初九）：星期一；晴；风力1-2级；日出7:25；日落16:49

15.6~16.2的血糖值把睡眠细细切成臊子，不见一点质量。

稀碎不成形。

早上爬起来的时候忍不住叹了口气。

心态不行啊。

摊手。

这情形就是看见黎明在望忍不住产生奢想。

却忘了更年期其实算是一种系统重置。

以及，性格大转变。

——是无可挽回后的勉力自救？大概。

不可能恢复所谓正常。

它（伤害值）是永久性的。