各自分开场地后,夏菲儿几人就带着她们开始锻炼了。
由于大多数妇女和孩子身体比较瘦弱,第一天不宜大幅度运动。
所以,就先做热身运动。
“一二一。”
“一二一。”
......
夏菲儿站在八人前面,边喊着口号边带头做热身运动。
八人很是卖力的做着,不懂的就问夏菲儿。
安然几人那边也是如此,同样有条不紊地进行着。
锻炼了一上午,妇女和孩子都出了一身汗。
到了中午,热得不行,大家打着伞就打算回去吃饭休息了。
“玲妹子,有个动作不懂,俺下午再问你。”李雨晴擦了擦额头汗道。
她是妇女中年龄算小的,再加上以前跟着阿爸学过跆拳道,练起来很容易跟上。
但有的比较实用的保命技巧,一时有些学不会。
“没问题,有什么不懂的问我就行。”谈玲爽快地笑着说。
李雨晴心中很是感激,说了声谢谢就和亲近之人一起走了。
夏菲儿七人在人都走完后,才最后走的。
打着伞回到住所后,赵芬芳已经做好午饭了。
“正好,孩子们快洗洗手吃饭吧。”赵芬芳将最后一盘凉菜端上桌子。
“哇!好香啊!”小贝感叹说。
夏菲儿几人闻到香味后,也赶忙去洗手。
吃完午饭后,已经十二点半了。
看了看外面,日头正盛,阳光火辣。
九月份的天,完全没有要凉爽的感觉。
吃了些水果后,大家就回房间午睡了。
夏菲儿没有午睡,直接闪身进了空间。
自从离开云江基地后,和她前世的记忆就不同了。
每走一个地方,就是陌生的地方,一切要小心行事。
而且,这都九月下旬了,估计十月初才能到达贵省。
眼下,还是要尽快行事,早点赶路!
夏菲儿摸了摸饕餮柔软的毛发,枕着它的肚子躺在草地上。
糖糖母子三个也躺在她身侧,小花变小站在她头上诉说着想念。
夏菲儿无奈笑着,她只是两天没进空间,这些粘人的小家伙。
在草地上躺了一会,又给它们喂了吃食,她就出去了。
看了眼手表,下午两点,距离约定的时间还有两个小时。
于是,她就开始练习异能!
夏菲儿凝神静气,慢慢将木系能量释放出来。
大股浓郁的绿色能量环绕在身边,形成了一个绿色漩涡。
漩涡越转越快,点点闪着亮光的精珠又回到她的体内。
一个回合过去后,又周而复始地练习。
大约练习了两百次,精珠又多了不少。
时间很快到了四点,夏菲儿伸了个懒腰,浑身舒畅。
从房间出来后,倒了杯蜂蜜柠檬水,喝了下去。
这一会,安然谈玲、雷恒几人也陆续从房间出来了。
喝了些水,打足精神后,她们就去了村委会。
刚到那,就发现人都到了,正自发性地练习着。
钱爱娉等人见夏菲儿七人来了,就列好队,等待教习。
夏菲儿七人一看,赶忙上前去教她们。
“对对,就是这样。”
“小飞,腿抬高一点。”