不过刚才在跟朱哥单挑的时候,齐墨隐隐感觉自己在突破那一刹,身体的确是有一种奇怪的感觉。
就好像读完了大学的人,写初中试卷那样。
不知是不是精神更加成熟了,他对身体的控制也强了很多,可以强迫自己完成一些极限的动作。
加上齐墨前世多少也跟田径队锻炼过一段时间。
别的不说,光是体育中考时必考的两百米,齐墨就专门训练过。
按照田径分类来说,一百米、两百米都属于短跑范畴。
短跑大致可以分为三段:起跑、前程、后程。
起跑最重要的就是蹬伸,调节好起跑器,双脚顶在支架上,身子前倾,几乎全靠两只手臂支撑着身体。
见到齐墨已经准备好了,王老师也不多说什么,当机立断道:“预备,跑!”
伴随着‘跑’字出口,齐墨双腿猛地一蹬,身子前倾,整个人像是快要与地面平行般飞了出去。
重心在前,他压低着腰,努力迈腿往前,控制这种前倾感,强迫跑到30米左右再起身。
小腿尽力前伸,不是脚尖或者脚后跟,是跖球部落地,脚跟尽量不落地,利用跟腱的弹性储能与肌肉力量积极扒地,脚掌落点在身体重心前方少许。
呼吸急促,心脏剧烈跳动,肾上腺素在这一刻大量释放,一种难以言喻的兴奋感顿时支配了大脑。
跑至三分之一的距离,齐墨终于可以抬起头。
破风的声音划过耳边,夹杂着猛烈的呼吸。
齐墨现在只感觉自己像是台汽油机,不断呼入空气,转化为能量,接着再将废气排出。
两条腿就像轮子,大腿抬起,带动小腿努力前伸,前脚掌扒地,弹起,再扒地,再弹起……
这种剧烈的姿态,必须要强大的腰腹力量,配合前摆手发力来稳定躯干。
很少见到初学者居然会有这么标准的跑姿,王老师着实对齐墨高看了两眼。
短跑其实并非只是身体素质的比拼,很大程度上也是技术的比拼。
经过无数前辈提炼出来的跑步技巧,能够在最大程度上发挥人体的极限,将速度提升到极致。
然而这种技巧,并非人人都能掌握的。
跑步谁不会,但这种标准跑步姿势还真不是一般人能掌握的。
且不说起跑时那几乎要扑到地面的前倾动作。
前程和后程的前掌扒地动作,跑起来就足以让一般人小腿抽筋。
这完全是利用肌肉刚性,搭配韧带的弹性进行运动,与其说是跑步,倒不如说每一步都更像是跳跃。
就算是经过严格的锻炼,想摆出如此标准的姿势,也是需要极大毅力才能完成。
看着齐墨的劲头,王老师居然想着,要不要不管成绩,直接把他留在队里?
田径运动不止需要天赋,更要一颗强大的心脏。
一百米,看似很近。
十三秒,看似很快。
但只有拼尽全力跑一次,才能切身体会到距离有多远,时间有多漫长。
大腿、小腿、前掌因为剧烈发力已经疼痛不堪。
感觉胸口都要裂开,尽管齐墨奋力呼吸,可那恐怖的窒息感却总挥之不去。
因为缺氧,视野开始变得恍惚,大脑也一片空白,只剩下眼前的终点。
终于看到了终点线,齐墨压低身子,低头冲了过去,直接扑倒在了地上。