时间很快就到了下午，杨浩乘坐着保罗的车一起出现在球馆外的停车场。

保罗并未因为杨浩是临时球员而疏远他，相反，两人中午一起在外面的餐厅聊了很多关于球队进攻的想法。

以目前的情况来看，进攻乏力是黄蜂队亟需解决的问题。

走进球场，所有球员和教练组成员基本上都已到齐。

大家一起做完热身后，各自找了一块儿场地进行针对性练习。

“杨、索顿、科里森，你们三人跟我来。”普雷西走到杨浩身旁，将另外两名新秀一起喊了过来。

主教练斯科特将三名新秀的专项训练全权交由助理教练普雷西负责，而他自己则带着主力球员练习战术。

原本以为会是针对自己的特别训练，没想到居然还有另外两名新秀。

说实话杨浩心里还是有一些失落，不过他很快就调整好了心态，与科里森、索顿二人一同跟了过去。

跟随普雷西来到了球馆里最偏僻的一处场地，科里森疑惑道：“教练，今天主要练什么呢？”

一起过来的，还有三位陪练，他们每人都拿了一条三米长的阻力带，看样子是要进行阻拦训练了。

普雷西并没有直接回答科里森的问题，他一脸严肃地走到三人对面，正色道：“球队现在处于一个关键阶段，我希望你们知道，你们都是球队未来的重要资产。”

“球队未来的成绩需要由你们去创造，科里森、索顿，你们两人曾经都是所在球队的王牌球员，我知道你们两个绝对不甘心只做一名普通的替补。”

“杨，你远渡重洋，在阿美莉卡待了这么多年，相信你肯定不想一事无成地回到祖国。”

“球队的未来和你们的未来高度绑定......”

杨浩看了一眼身旁的索顿和科里森，两人两眼放光，充满斗志地看着普雷西，就像打了鸡血一样。

这不就是PUA吗？

等等，让我想想，好像斯科特赛季初没几场比赛就被解雇了，难道后面是普雷西当的主教练？

好像和记忆里总有一些不一样。时间已经过了快十五年，他也有很多事情记不清了。

“想要在场上出成绩，就必须要在场下发了疯似地锻炼，当然，最重要的是一定要按照教练的要求去做，你们肯定都不想把冷板凳坐穿吧！”

“不想！”

杨浩被索顿和科里森的回答拉回了现实。

算了，不去想这么多，先在联盟里站稳脚跟再说！

“今天的训练很简单，你们只需要套上这阻力带，然后绕着罚球线完成十组防守滑步训练，紧接着进行急停跳投，三分球和两分球各投10次。”

普雷西很快就说完了他的计划，听起来挺简单。

三人各自将阻力带套在腰间，在训练师的辅助下开始了防守滑步训练。

“杨，你看起来有点吃力啊！需要换一条小一点的阻力带吗？”索顿和科里森都完成五组滑步训练了，杨浩这边才完成三组，普雷西看出来杨浩的力量还很薄弱。

不过他的关心怎么听都像是在嘲讽！

杨浩只觉得腰上像是缠了一个人一样，刚开始还好，越到后面感觉越吃力，但是他还是咬牙坚持：“不用，教练，就用这条阻力带，挺好！”

难道这系统出BUG了？早上训练的时候都没有这么困难，怎么现在感觉这么吃力呢？

“杨，加油！”

“坚持住！”

当他才练到第七组的时候，索顿和科里森这边都已经练完了，正给他加油打劲。

“你们也太快了吧，简直是牲口！”杨浩已经开始忍不住爆粗口了，他力量本来就比较弱，滑步防守训练主要就是靠全身的力量去消抵阻力带的弹力，对他来说还是有一定难度。

普雷西见到索顿二人停下来在一旁歇息，大声喝道：“你们两个不要停下来，继续后面的训练内容。”

他们迅速跑动起来，运着球开始了急停跳投训练。

当然，阻力带一直套在腰上。

还好十组并不算多，在索顿和科里森都完成两次急停跳投后，杨浩也完成了他的滑步训练。

紧接着捡起地上的篮球，他来到三分线外，决定先从三分球急停跳投开始。

“杨，你先投中距离，三分球放在最后。”没想到普雷西却打乱了他的计划，将中投放在了前面。