返回第16章 营养餐下(2 / 2)从提取草木之精开始练武飞升首页

“武馆开门做生意,哪管得了这么多,教人练武还要一个个教做人的,再多的教员都管不过来,除非是真正犯法的事,他们才会配合警方调查。”丁旺耸耸肩,说道。

“像他们这种,应该还是学生,就只能看学校管的严不严了。”

宋钧听罢,也不再多想。

两人坐着消化了片刻,才起身回到了练功房。

练功房内的学员依旧不多,中午休息时间,学员大多会外出找个安静的地方午睡一觉缓一缓。

练功房内实际上也有几个上了年纪的,靠在角落闭目养神,只不过有人练起来的话会显得嘈杂些。

“你再休息会儿,我先去了,上午没练,下午可得加倍补回来。”丁旺拍了拍宋钧的肩膀,从包里掏出瓶水喝了口后,就笑着去活动身子了。

宋钧注意到他喝的水颜色是褐色,显然也不是寻常饮用水,喝的时候隐隐有股药味。

“小丁来啦,要不要跟我练练。”练功房外有其他学员进来,见着丁旺不由打起招呼来。

“求之不得啊!”丁旺乐呵着回道,他似乎跟所有人都相处的很融洽,在这练功房简直就是社交人气达人。

周边几个上了年纪的学员也是含笑看着丁旺打趣起来。

宋钧收回目光,独自又休息了片刻后,他也待不住了。

见教练还没有来,他随即起身在上午的位置,自己热身一番,接着练第一个桩功姿势。

这个桩功姿势的动作细节他虽然都把握到位了,但跟当初丁旺摆开的架势完全不能相比。

对方当时就真的如同一头下山的猛虎,只是在边上看一眼都觉得莫名的心悸害怕。

而他摆开姿势,现在啥也不是。

这也证明了他的这个桩功还有很大的提升空间。

一直练到下午一点半,教员方才提着一个保温瓶,慢慢悠悠的走了进来。

还是上午的吴战,他也算是最后一个回到练功房的了。

一眼扫过,见大家都不用他督促就已经开练了,不由满意的点了点头,打了个哈欠开始挨个指点起来。

依旧和上午一样,不会在一处地方逗留太长时间。

“小丁,拳头没力啊,这想过三段,还是有些困难的,去去去,给我撸铁去。”

“小王,这半个月桩功没一点长进,可是松懈了?赶紧加练,小丁半年就要冲三段了,你这都一年快过去了,还卡在二段上不去,像话么!”

“......”

吴战的嗓门依旧嘹亮高亢,边走边鞭策他重点关注的几个学员。

“不错,能坚持两分钟了。”

等宋钧一屁股坐在地上,就听到边上教员的声音传来。

“先休息一刻钟,下午桩功不必练了,去那边跳绳举铁,将身体强度练起来,以后也一样,上午桩功,下午基础练体。”

说罢,吴战就背着双手走向其他学员,保温瓶在屁股后面一颠一颠的。

宋钧喘着气没说什么。

他实际上更想尽快学全其他几式桩功姿势,他不是一个喜欢拖延的人。

但他也知道武馆教学都有一套自己的流程,所有人都一样,急切也没用。

约莫一刻钟后,吴战好似溜街一般,又回到了宋钧这,带着他去到靠墙的那些器材处。

除了跳绳举铁跑步室内攀岩外,吴战还安排了他一系列其他细化的强化项目,力求的是全方位身体强化,而不仅仅是单一力量。

强度对于初来乍到的宋钧来说不算太大,以他被草木之精洗礼过的体质,应对的还算自如。