王磊拿着一大袋天然野生灵芝，兴冲冲的回到了家里。

回到家里，他在厨房里面把灵芝整理和清洗干净。

他在灯光下细细的打量今天的收获。

这些灵芝的菌盖呈半圆形，肾形，或者近圆形，表面红褐色，并且油光闪亮，在灯光的照射下发出漂亮的光芒。

菌盖上面都有着环状的棱纹，或者辐射状的皱纹，边缘都薄薄的，并且向内微微有些卷曲。

仔细的闻一下，散发出一股略带苦味的清香。

这是灵芝中的上品——“赤灵芝”。

灵芝一共分为六种：紫、赤、青、黄、白、黑。

“紫灵芝”最好，但是这算是“极品仙草”了，灵芝中的爱马仕，可遇而不可求。

目前，在中国的国家药典中，也仅收录了“赤灵芝”和“紫灵芝”两个品种。

所以，现在一般所指的灵芝，主要是指“赤灵芝”。

关于灵芝的描述和研究，大多也是以赤灵芝为对象。

现代医学界研究发现：灵芝含有丰富的蛋白质，含有17种氨基酸及有机锗。

全株入药，可治耳聋、利关节、保神、益精气、坚盘骨、疗虚劳、滋补强壮等。

灵芝对心脏、脑血管、肝、肺、肾脏等疾病有显著疗效，能提高人体免疫力和抗癌作用，还兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。

在《神农本草经》一书的120种上药中，灵芝药性中和，无毒副作用，可以调益五脏，是滋补强壮之良药、扶正固本之佳品。

所以，灵芝在《神农本草经》排列在“上药”的最高位，地位比人参还要高。

灵芝的服用也很简单，直接泡水喝就可以了。

把野生灵芝剪成碎块，放在茶杯里面，用开水冲泡，当茶喝就可以了，一般成人每天用量10-15克，连续冲泡5次，没有什么味道了就重新更换新鲜灵芝。

当然，也可以像煎中药那样，用水煎服，泡酒，煲汤什么的也可以。

当然，灵芝的功效也没有那么神奇，主要是可以让人吃得下，睡得着，拉的出。

一般来说患有疾病的人往往都会吃不好或吃不下，而灵芝开胃健脾助消化效果异常明显。

患者食用灵芝后往往就能胃口大开，吃嘛嘛香，所缺营养得到及时补充，体质由此增强，诸多疾病便可逐渐缓解或消除。

很多人因为疾病的困扰，或者单纯就是失眠症，睡不好觉。

一方面是由于身体不舒服睡不着，二方面是想得太多睡不着。

而灵芝安神助眠效果非常显著，能缩短入睡潜伏期，加深睡眠深度，消除或减轻因睡眠不好出现的种种周身不适状况。

人一旦睡眠好了，精神自然就好了，身体也会感觉舒服很多。

众多疾病都会导致人体排泄不畅。

当脏物积聚，不能及时排出体外，毒素就会在体内恶性循环，使病久治不愈。

灵芝能增强肠胃蠕动、顺气通便，病人服用后能使体内脏物、毒素顺利排出，从而促进病情减轻或症状消除。