返回第九章 速度训练2+耐力训练(2 / 2)赛马娘的究极幻想首页

但特雷森学园的日常并不会像漫画里一样总是悠闲与惬意,通往胜利的道路必定要付出大量的努力与汗水。

“啊~”

长谷部优打了个哈欠,一个上午陪着特别周训练,他其实也很需要休息。

下午的课大概是四点左右,中午算上吃饭休息到下午两点,再加上换衣服赶路之类的一些时间,中间还能训练一个小时左右。

当然,长谷部优还没丧心病狂到要把特别周没一点时间都利用上,和其他马娘在一起玩游戏之类的也是马娘培养中重要的一环。

但在下午上完课后,肯定是要训练的。

下午长谷部优打算给特别周安排耐力训练。

耐力训练其实没有什么好的办法,主要就是跑超长距离,例如5km、8km,再长的甚至可以达到10 km。

长谷部优准备先让小特先从5km的距离开始练起。

这个距离不算很长,但对于跑中距离的马娘也绝不算短,用来训练特别周来说刚刚合适。

趁着特别周自己活动的时候,长谷部优出门,想搜寻一下桐生院葵的身影,但找了一圈连个影子都没有找到。

“难道她们的训练一直在后山?”长谷部优不由得生出这个疑问。

虽然长谷部优很想去找桐生院葵聊聊天,但是一切还是要以特别周的训练为主,其他的事情都要靠后。

......

下午下课之后,特别周背着书包冲到训练场,看到了早就等在这里的长谷部优。

“训练员!”特别周边招手边向长谷部优跑过来。

“让你久等了。”

长谷部优摆摆手:“我也刚到。”

特别周卸下书包,开始做热身活动,并且边做边问到:“训练员,下午练什么啊?还是速度吗?”

“不练速度了,我们今天下午练耐力。”长谷部优摇了摇头。

“耐力的训练很简单,绕着赛道跑就可以了。”

“先从5km开始跑起吧。”

特别周高兴的从地上蹦了起来。

“好耶,可以尽情跑了!”

没有什么比奔跑更让赛马娘高兴了。

“先做好热身运动再去。”长谷部优抓住了想要往跑道上冲的特别周的后脖颈。

“知道啦。”

特别周飞快的做完热身运动,随后直接冲了出去。

长谷部优看着在夕阳下奔跑的特别周,大喊到:“别太快了,坚持跑完五公里!”

特别周奔跑着,头上的两只耳朵一甩一甩的,她的每一次蹬腿都在草地上留下了深深的马蹄印。

长谷部优看着跑道上的特别周,内心竟没来由的涌起一股感慨。

从今往后,自己将会和特别周度过无数个这样的一天。