洪雪手扶在铁索栏杆上说：“你看过电视剧曹正淳吗？”

顾川：“看过一点。”

洪雪说：“曹正淳说过一句话，人通常在饥饿的时候只有一个烦恼，可一旦吃饱了，就会有无数个烦恼！”

顾川似懂非懂，不等他问，洪雪跟着道：“当你满脑子都被欲望占领的时候，其他杂念就会自然而然的消退，只剩下这一个最强烈的念头，此时再根据小周天功导引，精不自溢！”

“控制精不自溢是个常久的功夫，全在己心。但如能常在将溢未溢时，常引导之，则就不会总容易溢了。”

顾川闻言，顿时恍然的点点头，“我明白了。”

洪雪朝他鬓角的白发看了眼，说道：“一个人身体变虚，或者变老到有欲望却不能波起时，说明精已经消耗殆尽。所以说修行是年轻人的事，超过一定年龄后才开始修行，虽然会有进步，但是进步很缓慢。”

顾川有一点点尴尬，他发现这个洪雪说话真得太直接了，毫不拐弯抹角。

不过他毕竟是过来人，很快便恢复了正常，“那能不能麻烦洪小姐，跟我讲讲小周天功？还有精气神。”

洪雪说：“当然没问题！不过我提前申明，我的见解虽然大多来自于我的爷爷，但在某些方面和他的观念是有很大冲突的。”

“比如我认为年纪大的人练习炼精化气，不仅无益，甚至还有害处，我爷爷跟我父亲都很不认同。所以你要辨证的看问题，不要盲听盲信，练出问题来我可不负责！”

顾川笑说：“我知道！”

洪雪跟着侃侃而谈说：“我先跟你讲讲精气神吧。”

“精是生命力、气是能量、神是光，把发光的球体“阳神”扩散到虚空中去叫还虚。阳神就是发光的球体，每个人都有阳神，只是你把肉身当做自己，感觉不到阳神而已。”

“那么，首先精为什么是生命力呢？从医学角度看，同房一次消耗300多卡路里，相当于散步一小时消耗的能量，排出去的J液也不过是一点蛋白质和一些微量元素，吃顿饭就补回来了。”

“那么一天吃三顿饭，同三次房应该没有问题吧？可是现实却不这么简单，如果你是15岁到20岁这个阶段，一天三次或许还行，但过了25，一天三次很快会虚脱。”

“从这里就能说明，同房消耗的并不是物理能量，可以靠食物来补充。”

“其次就是气！气是能量，是支撑身体的动力来源，气分两种，一种是靠食物消化获得的气，这个气用来发力，主要是爆发力。”

“还有一种气就是先天真气，就是用精凝练出来的能量，用来增强耐力和体力……”

顾川静静的听着，相比于喜欢掉书袋的沐风大师，洪雪的讲述深入浅出，让人一听就懂。

关键她没有藏私，沐风大师研究多年的心得体会，加上她自己的见解，全都一股脑的讲给了他听。

顾川很多此前不明白的地方，现在豁然开朗。

……

时间不知不觉间过去了两个多小时。

洪雪讲的也有些口渴了，停下来说：“小周天功的练习方法今天先讲到这里，回头有什么不懂的地方，可以在威信里面问我。”

“好的！真得太谢谢洪姑娘了。”

顾川真诚的说到。

这个洪雪真得博学多才、博闻强记，那些许多人看着都头晕的专业术语，她信口拈来，说起来滔滔不绝，连个顿都不带打的，说明人家真的记在心里面。

让他对道家的炼精化气有了真正的理解。