与李晏俊聊了几句后,许阳就开着车从华西赶到了红星路一家名为Prime,较为高端的私教工作室。
没错,是工作室,并不是健身房。
虽然健身房有齐全的器械设备、人流量大、氛围感很好等诸多优点,但在专业性方面,与私教工作室相比就差得比较远了。
私教工作室是以教练“一对一”或者直接是一个专业团队,来为会员定制全方位、专业的私人化服务。
而且这些教练和团队都有多年的从业履历,经验非常丰富,能根据会员的身体状况与健身目标,做出特定的训练计划,并根据实际情况不断更新迭代。
非常适合许阳这种想要健身却又什么都不太了解的小白,尽管费用要比健身房高上不少,但为了提升自己这点花费还是非常值的。
Prime在春溪大厦的五楼,极简风的装修风格,以米色和白色为主调,看起来非常舒服。
一踏入门店,便有位漂亮的前台小姐姐,眼神发亮的走了过来。
不是因为许阳的帅气,而是因为他是个新面孔,前台也没有收到任何提示消息,所以就表明这位是前来咨询的潜在客户。
“先生你好,请问有什么能帮到你的地方吗?”
“我打算健健身。”
简单聊了几句,小姐姐就带着许阳转了起来,与此同时还讲解着他们这里私教的资质。
听起来确实比较厉害,Prime里的每一位私教,人手至少有一项国际认证的教练资质,并且全部都有1000个小时以上的训练经验,其中还不乏国家队选手级别的前专业运动员。
这私教资质,在全国应该都能排得上号。
当然,介绍完这些自然就要介绍课程了,Prime没有月卡年卡这一说,全是一对一私人训导,最低价格600块一节课。
接着前台小姐姐又询问了许阳的健身需求,并将一份手册递了过来,上面是各个私教的名单,有个人信息和对应的训练方向,以及必不可少的价格表。
“先生,恕我稍微冒昧的说一句,您看起来是属于比较瘦的类型,所以一开始最好以增肌为首要目标,然后再开始做力量、敏捷、体能等各种训练。”
前台小姐姐用让人如沐春风般的语气说着。
许阳现在一米八往上的身高,体重却只有一百三十多斤,比这个身高的标准体重都要低上十几斤,看起来是真的有点瘦。
“我也是这样想的。”
许阳点点头,很认同前台小姐姐的说法,随后在她的推荐下,选择了一位综合训练专业性最高的私教Susan,并且买了100节课。
办理好各种注册信息和付完款后,许阳就在店里进行了全方位的身体数据测试,私教得到这些数据便可以为他制定专业的训练计划,以及饮食配比。
其中耗费的时间自然是不少,所以正式的训练课程将会在明天开始,一直持续到三个月后。
而许阳今天的运动量也不大,只在Susan的指导下初步尝试了一下三分化训练法,算是为明天的正式训练热热身。
从Prime出来后,许阳感觉自己比来之前都强壮了不少。
很可惜,这只是在稍微锻炼后肌肉充血所产生的错觉,身体显著的变化,应该是在正式健身后的一个月左右。
在这期间,就安静的享受健身所带来的痛苦与乐趣吧!