个头不小，两斤的样子，脑袋身体都是棕褐色，带着分叉的黑板，与岩石的颜色非常相近。

“哇，石斑鱼诶。”

“闹出那么大动静，我以为逮着鲨鱼了，结果这么小么？”

“野生石斑鱼，这个头不小了。”

“鱼在水里力气大，钓鱼佬都知道。”

“一根破棍子都能抓到鱼，宁放真的太强了。”

他逮着的正是石斑鱼，鱼叉从大概尾部三分之一的位置穿透了，哪怕如此，猎物依然坚持了许久，差点没把宁放憋死。

好在，没有放弃，付出得到了回报。

“跟着宁放混，一天吃三顿！”

得到猎物的宁放心情大好，休息了一会，缓过来之后，就地解决。

沙滩边找了块锋利的贝壳碎片，配合着斧子，将石斑鱼给收拾了，内脏也没浪费，放到了小水库里头用石头压着。

回到篝火边，才感觉特别冷，一阵海风吹过，身体打起了哆嗦。

连忙穿了衣服，在海里呆的时间过长，体温被水带走。

这会已经快一点了，除了宁放，其他所有选手基本都已经睡着。

相当于所有观众，基本都在看他。

“野生的石斑鱼，味道不用多说，”宁放将棍子从鱼嘴捅了进去：“高端的食材，只需要简单的烹饪方式，直接火烤。

什么？

你问我为什么不刺身，因为我不爱吃，再说了，又没有芥末。”

心情愉悦的宁放话也多了不少，一边烤鱼，一边自顾自地说着。

“本以为今天是很平淡艰难的一天，结果只对了一半。

好像不算平淡对吧，遇到了神奇的事，也经历了小小的危险...”

镜头里，石斑鱼被烤的吱吱作响，鱼身冒出了肥油，表皮渐渐变得焦黄。

宁放没有浪费那些油，拿芭蕉叶接，直接舔食。

“有点恶心啊。”

“等熟了再吃不好么？”

“为什么要这么做呢？”

“好奇怪啊。”

主持人下班了，但导播是二十四小时轮班，只有一个还醒着，帮忙的人自然多了。

很快，就有字幕打了出来，解释了宁放的所作所为。

脂肪是很重要的身体元素，选手们来到岛十天，因为食物不足，体重都在下降。

最先消耗的便是脂肪，这是人体热能的一种贮备形式，通俗而言，就是气力的来源。

如果脂肪消耗殆尽，接下来便是肌肉和内脏，身体便容易出问题...

简单来说，宁放做的很对，你们别瞎比比，暴露无知。

油脂的香味让宁放不自觉地闭眼睛，太特么香了，哪怕没有调料，也让人沉醉。

控制着想咬一口的冲动，继续放在火烤着。

终于，感觉差不多了，一边吹气，一边小心地撕下一块鱼肉。

表皮焦脆，肉却鲜嫩无比，整个舌头，味蕾似乎都在欢呼。

鱼肉根本不需要调味，自带的咸味恰到好处。

宁放已经顾不聊天了，一些小刺也懒的挑出，铁齿铜牙之下，全部嚼碎，咽下肚里，成为身体所需要的营养。

偌大的一只鱼，没有挺过三分钟。

风卷残云，最后只剩下看不见一点肉的鱼骨，连脑袋都吃的一干二净。

“舒服！”

宁放拿起水壶，喝了一小口，长出了一口气。