唯有筑基的上人，方能够初步辟谷，以天地灵气为食。

厨房中，方青拿出玉蝶，很快一碗晶莹剔透，形如松针大小，散发着竹子清香的竹松灵米饭就完成了。

方青贪婪的大口咀嚼着灵米，虽然已经不是第一次吃了，可方青依旧感到香甜可口，尤其是灵米中蕴含着淡淡的竹叶清香。

随着一口口灵米下肚，方青心腹之间升起淡淡的暖意，一股温和至极的灵气在身体中游荡。

在灵米吃完后，方青非但法力增强了一丝，就连气血之力也在增强。

趁此良机，方青收拾一番后，进入修炼室打坐闭关修炼。

修炼室内。

一身青袍的方青，盘膝在清心草编制的蒲团之上，全力运转《青木长生功》。

“青木长生，一元初始，万物更新，天人合发，唯生机之先........”

方青运转功法，沿着《青木长生功》的经脉路径运转，吐纳炼化天地灵气。

他仿佛一株长生古木，紧紧的扎根玄黄大地，一支支或大或小的根茎吸收生命之水，经历天地岁月沧桑。

天地灵气混乱狂暴，对于凡人或低阶修士而言犹如剧毒，故而无法直接运用。

所谓修仙练气，就是一步步炼化、驯化天地灵气，做到为己所用。

这就是法力。

对于修仙者，体内的灵根就是“过滤转化器”，因此灵根越纯净，天地灵气的转化率就越高。

这也是为何灵根资质越好，修炼速度越快的原因了。

通过木灵根、水灵根、火灵根和土灵根，《青木长生功》周天运转，将天地灵气炼化、吸纳进丹田内，每一缕法力都打上功法的烙印，形成独特的“长生法力”。

修炼室内，方青运转数十个周天循环后，突出一处浊气缓缓收功。

“呼。”

“这《青木长生功》不愧是上古顶级功法，修炼速度竟然如此‘平缓’，十数个周天运转，仅增强了几缕法力。”

方青睁开眼睛，摇了摇头苦笑一声：“原身选择修炼《青木长生功》真不知道是机缘，亦或者是“大坑”。

按照这样的修炼速度，直到坐化也触摸不到练气圆满的门槛。

这样以来，《青木长生功》练气圆满延寿半个甲子的作用，对我来说就是“鸡肋”了。”

水中月，镜中花，可望而不可即。

方青脸上泛出一丝苦涩，饶是嘴上如此感慨，可他心中却没有放弃修炼《青木长生功》的想法。

《青木长生功》纵有缺陷，可也是方青唯一能够接触到的顶级功法了。

这也不是方青虚荣心坐崇，贪慕《青木长生功》顶级功法的名头。

实在是《青木长生功》的三大优势，让方青欲罢不能。

其一，《青木长生功》修炼到练气大圆满境界，能够延长半个甲子的寿元。

这也就意味着，身体气血巅峰状态能够多维持三十年时光。

一般练气圆满修士，身体气血巅峰状态为六十岁。

一过六十岁，气血开始衰败，身体状态也开始下滑。

因此修仙界之中，有志于筑基大道的修士，一般都会选择在六十岁之前筑基。

延长三十年气血巅峰状态，也就意味着多了三十年冲击筑基大道的时光。

这意味着什么，已经来到修仙界三年的方青，心中自然十分清楚。

其二，《青木长生功》平时积累法力之时，法力的增长速度虽慢，可转化的“长生法力”质量却奇高无比。

这就带来了一个好处，在“长生法力”的滋润下，方青的气血、肉身之力，也增强了三城。

如此，冲击瓶颈之时，《青木长生功》就有削弱瓶颈的作用。

其三，冲击筑基大道之时，若是修炼《青木长生功》，可以不需筑基丹，直接以地煞之气冲击筑基境界。

《青木长生功》乃是上古功法，彼时筑基丹尚未出世，上古仙道采集地煞天罡之气，修士凝煞炼罡，炼成一颗大道金丹。

当然了，上古仙道修士凝煞炼罡之法，对于修仙者法力、肉身、神魂之力这三者的要求奇高。