金猿炼体十八式，炼体总式有着十八种，每一种都有着独特的运气方式，所谓的气，即肉身血气，属于炼体肉身独有的力量。

依照金猿炼体十八式修行一遍，陈留就能察觉到天地间丝丝缕缕天地灵气涌入自己身体。

不断改造着他的肉身，血肉、筋骨膜都在疯狂蜕变。

才仅仅只是练了一遍。

“轰！”

陈留身上血气气息暴涨，身体像是打开了一道了枷锁一般，血气疯狂从骨髓之中涌现，仅仅片刻时间，他身上的气息就变强了不少。

炼体术入门，堪比寻常炼气境一层修士！

“这么简单？”陈留惊愕。

这怎么感觉炼体比炼气更容易。

难不成，自己炼体天赋更好？

“哥，烤肉做好了，出来先吃了吧。”姜浩的声音从外面传来，陈留收敛炼体术气息出去。

一边吃着烤肉，陈留一边以血气力量将其炼化。

妖兽血肉中蕴含的精元力量，不断强化着他刚刚蜕变提升的肉身。

一顿烤肉下来，陈留血气又有了一些提升。

夜里。

陈留尝试一边运转不朽长青炼气诀吸纳天地灵气修行法力，一边依照金猿炼体十八式淬炼肉身，这个方法果然可行。

分心二用，对他并没有多大影响。

而法力以及肉身的修行，同样没有多大干扰，两股力量各自的运行并没有交汇冲突点。

他几口吞下一枚婴儿拳头大小的灵果。

刹那间。

属于灵果的独特芳香在口中逸散，陈留吞咽下肚子，这种灵果虽然不知道是什么品种，但吃起来却很甜很香。

咽下肚子后，顿时间一股浓郁的天地灵气就喷薄出来，席卷陈留四肢百骸。

陈留连忙运转法力将其一一搬运炼化，转化为不朽长青炼气诀的法力融入丹田内的法力气旋之中。

一夜时间眨眼间过去。

到了第二天天色微亮的时候，陈留身上气息再次有所变化。

嗡！

天地灵气蜂拥而来，涌入陈留的体内。

足足过去了将近两刻钟时间。

外面朝阳初升。

陈留这才睁开双眸，轻轻呼出一口气息，这口气息凝练，让房间里都席卷起狂风气旋。

他心神看向系统面板。

【修为：炼气境四层（0.03%，熟练度100%必定提升）】

炼气境中期了！

陈留脸上露出一抹笑容，心里一直以来因为蓝星剧变而压抑着的一股压力，这一刻得到了少许释放。

炼气境中期，从他在网上观察的信息来看，至少已经超越了九成以上的觉醒者。

虽然还远远比不上各个财团推出的圣子天骄，但他也有着其他人所没有的优势。

有着系统在，他修为没有任何瓶颈，可以无限制提升。

陈留敢肯定，不用多久，他的修为实力肯定能超越那群所谓的圣子。

再看金猿炼体术。

一天晚上时间的修炼，也让金猿炼体术提升到了第二层，堪比炼气境二层的修士。

陈留感受一番，他的肉身的确变强了不少。

一股沛然巨力潜藏在肉身深处。