也不知是体质足够好，还是药膏神效，第二日起床之后，苏白便明显的感觉到疼痛感消失了许多，拉伸筋骨之时，再无那般剧痛。

默默背了两遍口诀，苏白才带着银钱出门。

买好束脩，又买了吃食，背着一个大包裹，直奔师父所在的小院，院门并没有关，苏白刚到门口准备敲门，站在院子里的姜文似乎知道他到了，声音便传了出来：“进来！”

愣了一下，苏白走进去，看着院子里的师父，转身关好门，把东西放下。

站在树下的姜文，把玩着一对铁胆，招手让苏白走到近前。

“给师父带了些早食。”苏白把油纸包递过去。

姜文拿着贴胆的手顿了一下，他有些不习惯这种有弟子的生活，片刻才接到手里。

抬手一丢，油纸包轻飘飘落在屋檐下方的椅子上。

“先传你铜身上四关要领。”姜文一边站定：“易血三十六式，配合口诀要领，便能沸腾气血，逼出污秽，熬炼新血，且看清楚为师动作。”

随着姜文一个接一个难度极大的动作，每一个动作停顿之时，就开口教授苏白配合的功法口诀。

这铜身上四关，本身就是横练锻体功法，熬炼易血，只是基础功能，最核心的功能是引导锻体，从易血之初，便已经开始了铜身十二关的初步修炼。

易血成，铜身四关也就成了。

“几下几成？”姜文问他。

苏白想了想：“记下了五成。”

要记要领，还要记住每个动作附带的口诀，苏白记忆力虽然不错，但是也达不到过目不忘的程度。

又打了一遍之后，苏白才记住了全部套路动作，默默记忆几遍，加深记忆。

姜文啃着羊肉包子，让他打一遍。

“这里错了！先出左脚，怎地还左右不分？”

“腰再弯曲大一些！”

“又错了，这铁马桥为师是这般教你的？”

“蠢笨，用你那猪脑子想想再起手。”

姜文拿着戒尺，苏白若是出了错，戒尺就落在错的位置，每次打下来，都是一条红印。

本就动作难度大，一旦错了，便是一尺子，苏白默默的改正着，逐渐纠正自己的错误。

那些细微错漏，姜文拿着戒尺手起刀落，细微不标准的地方也变得标准起来。

姜文并不是个好老师，他很清楚的是，人绝对怕痛。

“这才对了！像样许多。”姜文正在旁边颔首。

苏白的悟性还是不错，许多东西都能记下来，再尽心教几次，就能学得差不多。锻体难，难的不是功法和套路，是那个看不到头的积累过程。

随着一个个动作学会，苏白感觉有些奇异，每个动作代表的，好像都是身躯一处位置，随着动作不同，那产生热量的位置竟然也不一样。

“起手开始，分别停顿下来细细感受，记住口诀，万不可错漏混乱。”姜文见他断断续续学得差不多，声音适时传到苏白耳朵里。

听着师父的话，苏白练习了几次，才掌握下全部诀窍，记下所有招法套路。

代价就是手臂，大腿，腰部，全是尺印，默默擦着膏药，苏白犹记得，被老师教训，是很多年前的事情了。

“再连贯打一遍，若非套路招法连贯，配合口诀，是起不到多少易血修炼之效的。”

“凝神静气，摒除杂念。”

“起手~！”

随着那些不同的动作变化，身姿变化，苏白明显能感觉到，热量从身体内部迸发，逐渐覆盖全身，整个身躯开始逐渐滚烫，更为奇异的，片刻之前不连贯的动作下，并无这种剧烈变化。

如今，就像是烈火烹油，那滚烫流转全身，仿佛抽取了不身体中的能量，伴随着那种某些东西被抽掉的明显感受，混着汗水，一点点乌黑杂质渐渐浮于体表。

只是随之而来，就是一阵虚弱感，让人难受至极。

苏白最后一个动作打完的时候，感觉自己就像是被掏空一般，无力和虚弱涌现，竟然有些站立不稳。

这种感受下，他才明白师父所说，易血不可过，过则伤身，若是再来一次，绝对后果严重。

这铜身四关，效果显著，一入门便能感受到效果，些许单个动作还不明显，一旦打出整套招法动作，血液霎时间就像是被点着一般，剧烈滚烫之感宛如滚水浇灌。

苏白一直在感受变化，这种滚烫热流一部分在血液里循环全身，一部分流转皮肤之下，最后隐于周身。

有了清晰的体验，才清楚明白了这铜身上三关的妙处。

“感受如何？”姜文问他。

早便知晓，单凭苏白这身体魄，便能受得住那上四关附带的易血方法。

苏白虽然一副虚弱之相，但那是在初次易血之后，熬炼气血，若无补药，定然全凭体魄，虚弱本就正常。

“初学乍练，弟子倒是感受良多，这易血难，倒也明白了几分，师父先前所言，句句属实，字字珠玑，弟子受教了。”

姜文脸上露出一丝笑意。

想当年，师父也是如此发问，他回答可不如这弟子受用。

“学武切记贪功冒进，需得量力而行。”

“初次易血，虚弱难免，不伤身的情况下，恢复也快，往后，便配合易血秘药修炼，这种虚弱便不会存在。”