陈知没有在意周围人，也没有心思注意他们，而是全心思感知精神力和天地元素。

很快，陈知心底便惊喜起来。

效果果然更好！

随后，陈知便不再犹豫，急忙利用昨晚恢复的精神力吸收、转换天地元素成魔法力。

被吸收到体内的天地元素，不像是外界的天地元素是混杂在一起的，被吸收的四色的天地元素，在陈知的丹田之中形成四股颜色分明的细小元素气流。

每一缕都比头发还要纤细，甚至不仔细观察，肉眼都观察不到。而且每一根长度最多也就三厘米。

不过五分钟时间，陈知的精神力再次耗空，吸收天地元素对精神力的消耗，远远超过冥想。冥想他能坚持四五个小时，但是吸收天地元素，只能坚持五分钟。这种差距，太大了。

怪不得说精神力才是魔法师的核心。

不过现在能吸收出来这些魔法力，已经让陈知惊喜不已了。昨天同样的时间，他几乎没有什么成果就坚持不住了。现在能够感知到体内的魔法力，哪怕只是一点点，也让他极为欣喜了。

只能说早晨时间吸收天地元素也是事半功倍的。唯一可惜的，就是他的精神力，还是有些低了。不然估计能够很快积攒出来足够的魔法力。

但是陈知已经很满足了，只要他能慢慢提升精神力，迟早有一天能成功。

精神力消耗完之后，陈知也不再坚持吸收天地元素，否则很可能昏厥了。正好抓紧这段时间晨练。

以后，要更早起床才行了，最晚六点必须已经开始。

...

七点半。

陈知便不再继续慢跑了，而是跟着一些做健身操的老人，模仿着他们的动作。

他的锻炼是为了尽快恢复身体健康，从而让自己慢慢达到可以高强度训练的目的。这些健身操，虽然不算什么高难度动作，但是几乎能够涉及身体大部分的肌肉，对他来说也是一个开始了。

以后，他的训练必然要涉及到身体所有地方。

八点十五，太阳已经开始发威了，可以休息的阴凉区域也少了，一些老人已经准备离开了。

陈知也没有继续坚持，精神力已经恢复了一些，可以回去进行一段时间单独的冥想了，应该能坚持到中午。

不过有些疑惑，今天锻炼结束之后，并没有昨天慢跑完之后“思维清晰”的效果，也就是没有昨天那三五分钟的‘冥想高效’时间。

有些奇怪，难道是锻炼的程度不够？

陈知也是暗中思索。

...

就在陈知准备离开清水公园的时候，忽然看见一个熟悉的身影，正是昨天那两个钓鱼老者其中的一个。只不过这老者现在穿着一身长衫，拿着一把剑，这种打扮在清水公园老大爷的群体中也不算什么稀奇的。

那老者显然也看见了陈知，对于陈知，他还是有些印象的，现在遇见陈知，也是自来熟的笑道，“小伙子也晨练？”

陈知收回之前的思绪，笑着点点头，“随便练练，也是感觉身体退步了。”

“现在的年轻人，运动是不多。各种原因，身体退步正常。不过你还年轻，要是这么坚持锻炼，身体恢复起来也快。”

老人笑呵呵的，对陈知感官好了一些，同时也有些感慨，晚练、晨练，这小伙子挺不错的。至少不像大部分年轻人，只会睡懒觉、玩手机。

陈知只是笑着点点头，并没有多解释什么。而且老人的话其实没什么问题，现在的年轻人确实和老人说的差不多。也不一定都是年轻人的问题，环境这样，影响太多，和以前完全不同。

老者也没多说，两人出了小区门口之后便朝着不同的方向离开了。

但是陈知却没有第一时间离开，而是转头看向了老者离开的背影，眼中有些疑惑，昨天那种冥想高效之前的精神状态，又出现了一些...