双拳紧握，慢慢向下拉，然后又慢慢往上举。

陈慕每一个动作都做的无比认真，没有什么技巧，就努力做，争取把每一个动作做到最大幅度。

五禽戏仅仅几个动作，半个小时不到，陈慕就全部学会，虽然不是很熟练，但也打的有模有样的。

而且，熟练度增长的特别快，等到陈慕熟练五禽戏的时候，五禽戏的熟练度已经从3→18。

不过，也只有现在这么快。

陈慕后面再看视频，一个熟练度也得不到。

不过也正常，如果单单看视频，就能让熟练度一直增长才离谱。

之前啥也不懂，看视频才能增长熟练度。

现在会了，熟练度到达一定程度，看视频自然就没了奖励。

新手期奖励了属于是。

陈慕又看了两遍视频，将动作一个不落的记下后，就迫不及待的在院子里练起来。

下拉用力，举拳背舒。

练了小半个小时，陈慕就发现，自己的敏捷从9.0→9.1。

也就是说，才练了半个小时，他就得到了0.1属性点。

这可比跑步强多了。

他疯狂跑一天步，得到的也只有0.3属性点。

虽然一个是随意点，一个是定向点，但就算这样，五禽戏也比跑步性价比高多了。

肉眼可见的进步，陈慕的动力更强了。

一直到力竭，整整一个多小时，陈慕获得0.4的属性点，体质上一点，力量上一点，敏捷上两点。

并且，陈慕的体质成功突破到1点大关，达到成年人的标准。

寿命又增长了13，达到了153。

“按照这个速度下去，癌症死不了期强者有望！”

陈慕握了握拳，虽然力竭，但却十分兴奋，一点也感觉不到累，如果不是怕身体受不了，他还想再起来打两个小时拳。

可惜，不行。

休息这段时间，陈慕也没有闲着，认真总结了练习五禽戏的收获得失，还有一些自我理解。

啊b上面的五禽戏，肯定是有真东西的，不然赚不到这么多属性点。

但不全部是真的，或者说，有压箱底东西还没有露出来。

比如，在打拳的时候，视频博主说的呼吸法。

视频中，博主所用的呼吸法，就是深呼吸，大吐气。

陈慕跟着练的时候，也是深呼吸，大吐气。

这么呼吸没啥毛病，但他总感觉差点东西，和三奶的五禽戏比，差了那么一点韵味。

没有三奶练的那么圆润饱满。

他练出来的五禽戏，像是提线木偶，只有拙劣的模仿，每一个动作都透露着僵硬，有形无神。

非要做个比喻形容，那就是关节忘记抹润滑油了。

假！

陈慕猜测，这就是呼吸法的原因。

按照博主的说法，五禽戏分为好几个版本，呼吸法也分为好几个版本。

博主给出的呼吸法，只是最基础的，类似于基础功法，虽然啥功夫都能配上，啥都能契合，但啥都只能配个一半，不能全配上，想要学习最纯正的五禽戏，需要去武术协会学习专门的呼吸法。

进入武术协会要拜师，要花钱，要得还不少........

陈慕自然没时间做这些，他决定还是晚上吃完饭问三奶。

至少省钱。