挪动着身子，吉川泷介想要站起来，但发现自己根本无能力为，核心肌肉群的肌纤维断裂超过1/3，真的不是开玩笑。

怎么办？

【今日训练完成，正根据训练效果发放酬勤点，请稍后】

【人物：吉川泷介】

【力量：303㎏（已突破）】

【速度：15.5m/s（已突破）】

【反应：119ms（已突破）】

【强度：4.4MPa（已突破）】

【精神：110（参考单位：巅峰漩涡鸣人，精神2000）】

【体质：121（参考单位：巅峰漩涡鸣人，体质3000）】

【酬勤点：15】

【注：勤练不缀，哪怕肌纤维断裂都不曾放松，天赋特性“天道酬勤”触发成功，今日收益翻倍。

勤练不缀，训练过程中导致肌纤维断裂，现启动修复模式，今日剩余次数：1/3】

“这……”

看着突然弹出来的属性面板，吉川泷介短暂一愣，而后一股暖流自腰腹部开始，像是温泉一样来回冲刷着全身每一个角落，给他的感觉似是重新回到了母胎一样。

舒服的闭上双目，吉川泷介显然已经回过神来，勾着嘴角喃喃道，“我的金手指原来还有身体修复功能，这是让我练不死就往死里练啊……”

说不上多高兴，也没有觉得哪里不妥，就是感觉自己以后的好日子到头了。

“得，一天拥有三次自动修复训练损伤的机会，我更加没有理由偷懒了。”

“来！练！往死里练！”

核心肌肉群修复的速度很快，也就是十几分钟的功夫，吉川泷介不仅可以活动自如，而且身上的疲惫感也一扫而空。

满血复活，吉川泷介麻利的从地上爬起来，准备活动一下身体先。

不过他并没有做平时做的拉伸动作，而是双脚双腿着地，弓着腰准备“开龙脊”。

开龙脊，主要是锻炼脊柱灵活性和舒缓背部肌肉群。尤其是吉川泷介现在的身体刚修复完毕，新生的肌肉纤维十分适合开龙脊的热身方式。

嘎嘣、嘎嘣、嘎嘣。

伴着一连串炒豆子似的爆响，吉川泷介的腰身就像是灵活的长龙一样，连续弯了两折之后再度挺直。

而他的脊柱以及后背的肌肉群，也随着这个动作而有规律的颤动，以最轻松合理的方式，得到了放松。

“呼！”

抬起头，吉川泷介猛地吐出了一口浊气，淡白色的雾气像是一只利箭，从他口中激射而出，声势惊人。

开龙脊的动作吉川泷介重复了上百次，等到胸腹内脏灼热，后背肌肉群似是蚯蚓在爬的时候，他停下了动作。

当身体有这种感觉的时候，说明新生的肌肉纤维已经热身完毕，吉川泷介完全可以放心大胆的展开魔鬼训练了。

“先坐1000个龙旗！”

“我还就不信了，这次还能让我拉断1/3的核心肌肉群！”

眼中燃着斗志，吉川泷介再次躺在了他特制的那个训练器械上。