在离开的时候岁渊朝着几个躲藏的赛马娘那里看了一眼，她们在那里干什么呢？

…………

“给你，这个是我们未来一段时间的训练计划，现在你的跑步姿势和出闸以及战术问题比较大，接下来我们会着重训练这个。”

岁渊将训练计划递给了乌拉拉，“没有问题，虽然有点听不懂，但是我会努力的！”

乌拉拉干劲满满的说道。

岁渊无奈的笑了笑，“给我认真理解啊，过来吧。”

岁渊招了招手，让乌拉拉过来听自己讲。

将乌拉拉全部的比赛视频都调了出来，“这是你全部的比赛视频，包括你的出道战视频都在这里，问题我会慢慢的讲给你，尽量去听，好吗？”

岁渊慢慢的说道。

“好的！”

“你看刚刚起跑的时候，你明显比其他的赛马娘速度要慢一些，这个是需要着重的训练一下的。”

岁渊将视频放慢到零点五倍速后说道。

“真的诶，比大家要慢一些呢！”

乌拉拉看着视频惊讶的说道。

“你都没有意识到吗…………”

接下来的一个小时时间里岁渊给乌拉拉详细的讲解了她身的问题。

乌拉拉对于自己的情况也是有了一个稍微具体的了解。

“这些情况解决了之后，你的速度会有一个非常明显的提升。”

岁渊用手比了一个比较大的距离。

“嗯嗯，训练员好厉害！”

“嘿嘿，也就一般吧…………咳咳，那么咱们就开始训练吧，先教你怎么完美的让自己的身体进入比赛的状态。”

岁渊开始教导他自己学习过的一个特殊的热身运动，这是他在赛马娘训练员大学时他师傅教给他的，可以让赛马娘的身体快速进入备战状态。

“呼，完成了！”

乌拉拉兴奋的说道，她能感觉到，现在的身体状况比以前都要好，如果用这个状态去比赛，名次肯定能很不错的！

“不错，接下来我们来调整下你的跑步姿势，不用太过着急，慢慢的来就好了。”

岁渊摸了摸乌拉拉的头。

“嗯，我准备好了！”

岁渊点了点头，“那么先跑一圈吧，之后我会指出问题需要改正哪里。”

“好哒！”

一圈很快就结束了，岁渊目光收回。

在一众需要调整的事项中将呼吸频率画了圆圈。

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