第二天尹枫便跟着肖长风离开镇北侯府住进了位于中岳军镇的龙骑军营，至于为什么不仅要离开侯府，还要离开东陵，肖长风给出了两个理由：一是侯府生活太安逸，根本无法心无旁骛的专心修炼；二是自己身为龙骑军都统，理应回到位于中岳军镇的军团驻地，这理由连柳远山都无法反驳。
尹枫清晰记得当他们离开侯府时，柳远山和柳鸿父子亲自把二人送出门外。因为有肖长风在柳鸿没有言语，只是临走时一副“不听兄劝，自求多福”的幽怨表情，和柳远山挥手含笑相送形成鲜明对比，让尹枫至今无法忘怀。
尹枫到军需官那领完军服、生活用品后，魔鬼般的训练也就拉开了帷幕。第二天寅时三刻天刚蒙蒙亮，尹枫就被肖长风叫起，一个装着一大块石头的背篓递给他，指着军营外不远处一座不足百米高的小山丘说道：“背上它，跑到那座山丘顶部然后再回来吃早点，卯时一刻不见你回来，那就没得吃了哦！”……
尹枫就一书生，虽然不是那么柔弱娇贵，但真没这么折腾过，只跑到了半山腰，已经累的抬不起腿，背篓中的石头还差点掉落下来，到最后哪是跑，比走都慢。
“哎哟哟！”
尹枫抬起如同灌过铅的双腿，眼看要艰难爬到山顶时，耳边传来了熟悉的声音，抬头一看，只见肖长风壮硕的身躯笔直的站在山顶，如同凋塑一般。
肖长风抬头看了眼对面天空那轮温和的朝阳，嘴里啧啧道：“看来某人再不快点，就真要没早点吃了，今天的早点有什么呢？好像是馅大皮薄的包子，一口咬下去，肉汁都能顺着嘴巴流出来，那肉香……”
尹枫本来想抱怨几句，可不争气的肚子开始叫唤个不停，只能用眼神狠狠地瞪了对方一眼，他觉得瞪一眼就够了，瞪多了太费体力。在用尽全力爬到山顶后，不停歇地边擦着流到脸颊的汗水边转身朝山下跑去……
尹枫拼尽全力、步履蹒跚地朝营地冲刺着，但最终还是只能隔着几十米远看着肖长风吃完屉笼中的最后一个包子，吃完后拍拍肚皮还不忘拿起空屉笼转过来朝着尹枫示意了一下。回到营地，尹枫绝望地冲他喊道：“你这是要饿死我吗？”
肖长风神情自若，一本正经地说道：“不会死，只会饿嘛！我要是你现在就不会浪费力气跟我贫嘴，还不赶紧去打坐！让‘曦’运行全身，直到身体不适感彻底消失为止，然后就再修炼你的精神领域。”
尹枫虽然心里埋怨，但肖长风的话却不假。明明体力透支浑身酸痛，两个肩膀更是胀痛难耐，但在打坐催动“曦”在体内运行几个循环后，这些不适感就都消失不见了。
两个时辰后，肖长风准时出现在尹枫面前。“怎么样，是不是感觉又恢复如初了？”
尹枫扭动了一下肩膀，诧异道。“是啊！之前还浑身酸痛来着，现在一点都感觉不到了。”
“‘曦’在体内运转过程中，可以不断修复肉体和骨骼中的损伤部分。而我们练体，就是在不断反复淬炼中提升我们肉身、骨骼的强度和韧性，以此增加身体各部位对‘曦’最大限度的承载能力。保持‘曦’跟我们身体的协调性，直到‘曦’可由我们随心调配后，再最大限度地把‘曦’凝聚于身体某一点，然后瞬间释放它，从而达到力的极致。”
见尹枫似懂非懂的样子，肖长风走到一个巨大的石锁面前，“就像这样”，说完便弯腰一拳打在上面，只听“砰”的一声，石锁就碎了开来，看着不断“卡哧卡哧”掉落的碎块，尹枫在震惊之余，好像领悟到了什么。
看到尹枫若有所悟的神情，肖长风赫然一笑，“有所悟那便好，边练边悟更好。走吧，练完刚好能赶上中饭。”
随后尹枫便被带到校武场，在一脸错愕中被一群体壮如牛的壮汉围在中间，“开始吧！谁要是给老子偷懒老子就扒他一层皮。”发出警告后肖长风便离去了，尹枫看着四周一双双如饿狼望羊般凶狠的眼神，心中“咯噔”一声，暗叫“完了”，随后便是一声声撕心裂肺、悲惨凄厉的哀嚎……
肖长风看着面前几个正快速冲洗地面血迹的兵丁，回头又望了望尹枫刚被担架抬走的方向，嘴里滴咕着:“是不是稍微重了些？毕竟才第一天。”
……
时光如梭，转瞬间已过去两个月了，可对于尹枫来说就不是这样了，“度日如年、生不如死、肝肠寸断，苦不堪言，泪如雨下”尹枫觉得这些词加一起无法表达自己所受的那份煎熬和凄楚。结束了这一天的训练，拖着疲惫的身体踉踉跄跄回到自己的房间。
爬上床后，艰难地摆好静坐姿势，开始调动体内的“曦”，有规律地在全身周转着。几个循环后原本酸痛疲惫的肌肉，就像是被重新修复一番，不但立马恢复如初，还感觉畅快无比。
虽然现在恢复的速度是越来越快了，即使在是意识模湖中，体内的“曦”也会自动运转不断修复自己身体破损受伤的部位。但这仍然不足以让尹枫感到高兴，那份身体和精神上所承受的非人折磨，那可是真真切切地印在了记忆中。
尹枫每天都感觉自己在生死边缘徘回着，每当自己浑身血肉模湖、筋骨尽断，感觉随时都会一命呜呼时，他都会在心里问：“我这是要死了吗？”然后在昏迷中清醒，他便明白自己没有死，而且身体又恢复如初，接着就又开始了下一轮的摧残。
随着他肉体强度的增强，他的训练强度也跟着逐渐加大。比如晨跑依旧，但所背的已经从一块石头变成两块、三块……现在已经是一个三百斤重的石锁了。摔打训练也是，只不过自己现在是四肢被缚，偶尔肖长风还会亲自上场。至于什么水底击石、山顶滚绣球、泰山压顶……
各种新奇的折磨方式那是层出不穷，每一次都会让尹枫感觉自己像死过一次。“唉，当初就该听大哥的，不知道他在做什么？”尹枫想到了柳鸿，但随即还是摇摇头，他得抓紧时间修炼，只有这样才能早日结束这种如地狱般的煎熬。
尹枫想完，便开始引导体外的曦进入身体，在体内做一个循环后再流向自己的精神领域……
而此时位于东陵香月楼的包厢里，柳鸿正和其他几个将门之后喝着酒，打完一个喷嚏后，柳鸿揉揉鼻子，嘴里滴咕：“莫非是我那二弟念叨我了？”
“来来来，我代我那二弟，也就是前龙骑军都统尹子瑞之子尹枫，来敬各位兄弟一杯！”